Zobacz pełną wersję : carbo + nitrobolon
mam pytanko a mianowicie
Czy mogę łączyć po treningu nitrobolon z carbo ( węglowodany ) w jednej porcji bezpośrednio po treningu
Chodzi mo o przyswajalność nitrobolon
czekam na komentarze
lepi nie ;] ja bym pare minut odstępu dał ;]
MolderDist
09-02-10, 00:28
odstęp ale chyba w tą strone, że najpierw carbo a potem nitrobolon
czyli jeśli w jednej porcji to dam to się nie wchłonie ???
czy max carb zablokuje wchłanianie nitrobolon w jednej porcji ??
bezpośrednio po treningu spożywam to w jednej porcji razem w szejkerze wymieszane
to juz tak nie rob,jak wyzej pierwsze carbo po 20 minutach nitro
to np trening kończe po 16 i o 16 carbo, o godz 16,20 nitrobolon a posiłek kiedy ?
do godziny po ukonczeniu treningu
MolderDist
13-02-10, 20:59
zablokować nie zablokuje ;-)