Zobacz pełną wersję : Gdzie sie powdziewa masa ??
Nie wiedziłem w jakim dziale umieścic ten temat ale tu chyba bedzie ok.
Przeglądając rózne foty cwicących o podobnym wzrosie i wadze troche zachodze w głowę :)
Konkterniej mówiac waże 76/77kg 180,5cm wzrostu a łape mam jak bym ważył conajmniej 10kg mniej.
Z tego co namierzyłem to biceps 33,5(na ostrej spince) i 17cm z małym hakiem w nadgarstku.Tylko udo jest takie w miare jak do mojej wagi, ale jest tam troszkę tłuszczu - 57cm.
Tu fotki poglądowe
http://zapodaj.net/1af1cff56cfc.jpg.html
http://zapodaj.net/1264fa7f921d.jpg.html
http://zapodaj.net/b34772f3618d.jpg.html
(http://zapodaj.net/1264fa7f921d.jpg.html)
Na tej tyłem to chyba troche dziwnei wygladam, nie ? :P
I tak sie zastanaawiam gdzie ta masa,lapka mała, patrzac na nadgarstek kosci chudziutkie.
Jak co to mam jescze fotke przy -1cm wzrostu i 59kg wagi :P
Nie wiem co jest z tym 3 zdjeciem - bo po kliknieciu otwiera sie drugie
http://zapodaj.net/b34772f3618d.jpg.html
slim shady
07-02-10, 23:53
to raczej w dziale dla zielonych ten temat
nie wiem gdzie jest masa. jakby wiedzieli gdzie jest masa, to by już mu łeb ucięli. gdzieś się ukrywa ponoć w Niemczech ale nie wiem
dzbanekzwd
08-02-10, 07:29
k***wa
mam 2cm wzrostu mniej, taka sama waga i mam sporo %BF
jeszcze żebyś staż podał byłoby dobrze.
zrób redukcje to zobaczysz gdzie jest masa..
Masa, jest w misce, wystarczy nią dobrze operować:rockon:
julianek92
08-02-10, 13:11
a co jeśli ktoś w genach ma że jest "chudzinka"?
masa wyje*bała do niemiec na ogórki.
Micha micha micha micha i jeszcze raz micha :smile: podstawa
nie wiem gdzie jest masa. jakby wiedzieli gdzie jest masa, to by już mu łeb ucięli. gdzieś się ukrywa ponoć w Niemczech ale nie wiem
haha dobre ;D
tak to juz jest ze jak i tłuszcz tak i mieśień w jednej partii odkłada sie lepiej a w drugiej gorzej, jeden ma genetycznie mocniej zbudowane badz zalane nogi drugi ręce tak to juz jest w tym świecie.
masa wyje*bała do niemiec na ogórki.
A nie na szparagi?
fallenursus
08-02-10, 18:30
a co jeśli ktoś w genach ma że jest "chudzinka"?
to podejmuje walke z genetyka
to podejmuje walke z genetyka
i to mi się podoba !!!clapclap
co do tej masy i niemiec to chyba chłopaki niezrozumieli o co kaman :P pisząc potem o ogórkach ale mniejsza u Ciebie brak masy i kiełbasy, nikosia też nie widać słowik też coś cieńko śpiewa :D
przestepca
13-02-10, 21:53
mateohzp (http://www.e-kulturystyka.info/member.php?14371-mateohzp) jaką redukcje co ty pier****** ?? Z czego ta redukcja, z kości ? Masuj ziomuś póki jest zima masz mało czasu , powodzenia wstaw fotki jak coś się będzie działo :)
Masuj chłopie, bo bez masy, ciężko będzie zrobić konkret mięsień.
mateohzp (http://www.e-kulturystyka.info/member.php?14371-mateohzp) jaką redukcje co ty pier****** ?? Z czego ta redukcja, z kości ? Masuj ziomuś póki jest zima masz mało czasu , powodzenia wstaw fotki jak coś się będzie działo :)
może i pierdole
ale takie jest moje zdanie
lepiej najpierw zrzucic tluszczu
jak zrobi mase, na początku napewno nie za czystą
po czasie bedzie chciał robić redukcje
zmniejszy się o 1/2 i bedzie chłopak załamany
jak mocno zalany niech robi redukcje tłuszczu
pozdro
Andrew_ace
01-04-10, 23:00
Odświeżę temat, a co? No rzeczywiście jest coś nie tak. Powiedz mi tylko czy ta Twoja waga to dobra jest? (pytam o tą łazienkową tudzież pokojową ;-) Nie wyglądasz mi na 77 kilo. Ważę 80 przy podobnym wzroście. Waga na złom.