Zobacz pełną wersję : Jakie suplementy na początek
Witam panowie, mam 17 lat 183 wzrostu 77 kg wagi, Chciałbym was prosić o doradzenie jakichś dobrych suplementów do tego dieta, może być duże połączenie chodzi mi żeby dobrze podziałało cena mało ważna, czekam na wasze sugestie.
nie wiem dokladnie o co ci chodzi ale;
jak cwiczysz jakies 4 miesiace jest to pierwszy cykl i masz diete to kup kreatyne monohydrat i wystarczy
jesli to twoj 1 cykl to kup sobie jakas kreatyne i dobrze sie odrzywiaj a bedzie ok
dorzucić do tego białko z 100% whey gold standard? czy to poprostu strata pieniedzy i kupic cos tanszego?? a monohydrat z jakiej firmy?
białko sobie mozesz kupić, bo znająć życie to w diecie go nie ma tyle co powinno.
firma bez różnicy w sumie krety, olimp, vital czy co Ci tam pasuje.