Brzusio - ćwiczenia

[bonus997]

Mam problem z brzuchem, robie co tydzień od 2 miesięcy brzuszki, ale kaloryferek się nie pojawia. Jakie ćwiczenia polecacie żeby do wakacji wyrobić sobie sześciopak?

Pozdrawiam, bonus!

[ptaszek]

najpierw zrób abs2 zeby zrobic mase na brzuchu, pozniej mozesz rzezbic 6 weidera