marcin90
03-02-10, 23:06
Witam.
Nie wiem czy pisze w dobrym dziale... ale prosil bym o pomoc.
Chciałbym abyscie pomogli mi przybrac na miesniach oczywiscie jak najszybciej :) malo czasu do lata.
Płeć: meszczyzna
wiek: 20 lat (1990)
waga: waha sie od 63-67.
co chcesz osiągnąc: widoczny przyrost miesni. (nie wiem jak to opisac)
staż: cwicze na silowni pol roku domowa silownia a teraz od prawie roku profesjonalna.
Inna Aktywność/Sporty: latem biegi, pilka nozna, siatka itp. (lecz nie w duzych ilosciach).
Dostęp do siłowni/sprzętu(czy to pro siłownia, czy warunki domowe, etc): tak jak wyżej wymienione.
Aktualna/planowana dieta: niestety nie mam i takze prosil bym o pomoc z tym.
Przeciwskazania Medyczne: Brak.
Suplemacja: jezeli dobrze rozumiem chodzi o odzywki ? takze prosze o opinie. bralem białko i kreatyne (brdzo dobrych firm lecz nie pamietam nazw)
przez miesiac bralem takze animal stack miedzy innymi dla hormonu wzrostu (zamierzam dalej go brac) na syplementy moge wydac miesiecznie 200 max 300 zl.
jezeli czegos nie napisalem prosze napisac w poscie a napewno odpisze :) dziekuje i czekam na odp.
Pozdrawiam.
Nie wiem czy pisze w dobrym dziale... ale prosil bym o pomoc.
Chciałbym abyscie pomogli mi przybrac na miesniach oczywiscie jak najszybciej :) malo czasu do lata.
Płeć: meszczyzna
wiek: 20 lat (1990)
waga: waha sie od 63-67.
co chcesz osiągnąc: widoczny przyrost miesni. (nie wiem jak to opisac)
staż: cwicze na silowni pol roku domowa silownia a teraz od prawie roku profesjonalna.
Inna Aktywność/Sporty: latem biegi, pilka nozna, siatka itp. (lecz nie w duzych ilosciach).
Dostęp do siłowni/sprzętu(czy to pro siłownia, czy warunki domowe, etc): tak jak wyżej wymienione.
Aktualna/planowana dieta: niestety nie mam i takze prosil bym o pomoc z tym.
Przeciwskazania Medyczne: Brak.
Suplemacja: jezeli dobrze rozumiem chodzi o odzywki ? takze prosze o opinie. bralem białko i kreatyne (brdzo dobrych firm lecz nie pamietam nazw)
przez miesiac bralem takze animal stack miedzy innymi dla hormonu wzrostu (zamierzam dalej go brac) na syplementy moge wydac miesiecznie 200 max 300 zl.
jezeli czegos nie napisalem prosze napisac w poscie a napewno odpisze :) dziekuje i czekam na odp.
Pozdrawiam.