bioly1987
03-02-10, 19:17
Witam :)
Jestem w trakcie redukcji.. schudłem 5kg w 3 tygodnie redukcja potrwa jeszcze 3 tygodnie - tyle ile trwa A6W
a wiec teraz po redukcji chciałbym zrobić jaki¶ okres na mase :)
waze teraz 86 - po skonczoner redukcji bedzie 82-83
I teraz pytania ;D
1. Jaka przerwe powinienem robic miedzy cyklem redukcyjnym a cyklem na mase ?
2. Co myslicie o Tej Kreatynie jako Suplemencie ?
http://www.rs22.pl/suplementy/266/Creatine-Drink-Mix-Body-Supreme.html
3. Co robić zeby przy tym cyklu na mase nie zalało mi brzuycha znowu tłuszczem ? Kolejna A6W ?
To na tyle pytań jak narazie :D
Prosze o odpowiedzi ;]
Jestem w trakcie redukcji.. schudłem 5kg w 3 tygodnie redukcja potrwa jeszcze 3 tygodnie - tyle ile trwa A6W
a wiec teraz po redukcji chciałbym zrobić jaki¶ okres na mase :)
waze teraz 86 - po skonczoner redukcji bedzie 82-83
I teraz pytania ;D
1. Jaka przerwe powinienem robic miedzy cyklem redukcyjnym a cyklem na mase ?
2. Co myslicie o Tej Kreatynie jako Suplemencie ?
http://www.rs22.pl/suplementy/266/Creatine-Drink-Mix-Body-Supreme.html
3. Co robić zeby przy tym cyklu na mase nie zalało mi brzuycha znowu tłuszczem ? Kolejna A6W ?
To na tyle pytań jak narazie :D
Prosze o odpowiedzi ;]