Zobacz pełną wersję : miarka w hi tec gainer
Czy miarka z gainera HI-TEC ma 10gram cala, plaska?
nie mialem więc niestety Ci nie powiem dokladnie, ale bierz na oko ;] bo w miarce można zmieścić raz wiecej raz mniej ;] zalezy jak dokladnie sie łyzka wypełni.
lyzka stolowa plaska ma 10g.
mozesz np.odniej dawkowac
lyzka stolowa plaska ma 10g.
mozesz np.odniej dawkowac
hmm a mnie sie wydaje że duzo zalezy od substancji którą nabieramy ;] łyżka piasku moze mieć wiecej niż łyżka cukru pudru ;p
ale mozesz tak przyjąć.
nie piszemy o piasku tylko o bialku