Zobacz pełną wersję : [Pomoc] jakie odżywki do deca i testo?
Jakie odżywki do deca i testo na 10 tyg??
W dziale doping moderator zalecił mi brać Białko 3-4 g na KMC i węgle 4-6 g na KMC do mojej 10 tyg kuracji: 2000mg deca i 2000mg testo prol., chciałbym zasięgnąć info jakiej firmy odżywki mam zakupić żeby nie wydać zbyt dużo kasy bo budżet mam skromny. Czy jest jakieś opimum po między jakościa a ceną?? Prosze o sugestie co do firm, ilości i najlepiej też cen :) dziex!!
z tego co wiem to mass xxl treca jestdobry tylko to jst wenglowodanowo-bialkowa : :neutral: a wiec musial bys sobie sam ustaslic ilosci
białko moge polecić ci to
http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=112
powinieneś starac dostarczyć sie z diety jak najwięcej makroskładników a odżywkami powinieneś tylko uzupełaniac diete.
Wiec stosując WPC 80 i biorac nawet 1,8g na KMC jak zaleca producent to przy wadze 80kg zżerałbym 144g dziennie, w skali miesiaca jest to 4320g czyli (35,31 zl/kg) 152,54 zl a nie wspomne juz o dawkowaniu 4g na KMC! Koszty przesyłki to 20 zł :( Co wy na to?? Czy takie dawkowanie wystarczy?? A co z weglowodanami i witaminami?? Bo niestety w normalnej dziecie nie jestem w stanie dostarczyc tego co bym chcial wiem o tym dobrze ale nic na to nie poradze, wiec pleaseee o jakies optymalne rozwiazanie!!
Pózniej widze ze producent "Ostrowia" napisal ze optimum to 100g preparatu, to sie nie zgadza z jego wczesniejszymi zaleceniami :|
znalazłem takią odmiane wpc 80 http://www.allegro.pl/item95069215_sam_s_wpc_80_1000g_wysylka_0zl.html
czy moze to nie byloby lepsze, czy to jakas podroba??
Dziex z gory!!
przecierz ci pisałem żebyś z diety jak najwięcej białka dostarczał
zobacz w diecie post podwieszony "przykładowe diety"
białko lub gainera możesz sobie kupić i wcinac jak nie będziesz miał dostępu do normalnego jedzenia.
j/w dieta to podstawa. jest juz w sprzedazy smakowa ostrowia. wyciągnieszz diety max to kasy zaoszczedzisz na odżywach. troche checi i samozaparcia.
Ten link który zamiesciłeś to cos nowego,dlatego jak masz mało kasy to nie bawiłbym sie na twoim miejscu w królika doświadczalnego tylko zastosował sprawdzone juz odżywki.
Kupiłem Protein80 Hi Tec'a - waniliowe, z mleczkiem smakuje całkiem chociaż tej wanilii to prawie w ogóle nie czuć ale jak z mieszłem raz z wodą to myślałem że sie pożygam feeee!
tam jest chyba dużo pszenicy czy się mylę?
co wszystko jasne?? mowicie ze kiepski wybór?? lepsza ostrowia by byla?? czy może dokupic WPC80 i mieszac razem, jak myslicie??
białko pszeniczne jest bardzo słabe i może uczulać
dlatego Twoje kłopoty...
jest bardzo slabe bo malo co z tego sie przyswoji organizm... wiec jesli masz siano jeszcze to dokup ostrowii chocby bo to bedzie znacznie lepszy zakup niz ten hi - tec...
oooo kuu....wa, panowie właśnie miałem sie pytać bo sie zastanawiam skąd to swędzenie, ciągle mnie gdzieś swędzi, i czasem jakieś krostki wyskakują...jeżeli to od tego przenicznego białka to czy mam go przerwac?? kurde nie mam hajsu na nowy towar ;(((
Nio biało pszeniczne nie jest najlepszej jakosci,mogłes kupic Ostrowie tak jak ci mówiłem;p
bardzo mozliwe ze to od tego bialka bo moze ono byc alergenne...
Z tego co czytałem to kazde białko jest alergenne,bo ma inne proporcje i maja wiecej beta-laktoglobuliny niz mleko matki(mleko matki w ogóle nie ma ich),ktore jest wzorcowe dla człowieka.Firmy nie zminiaja tego bo przetwarzanie jest bardzo drogie i nei miały by zbytu na te produkty.
jest przecież colostrum
tylko mega drogie