Zobacz pełną wersję : Soja
Co sądzicie o białku sojowym, a konkretnie o SOJAVIT® 85 Olimp??
lipa, lepiej pospolite wpc
Stosowałem je sam ,jest dość tanie ale osobiście soji już nie ruszam.Czytałem kilka artykułów i negatywnych opinii na temat tego białka.Izolacja białka soji jest silnie chemicznym procesem a jeśli chodzi o budowanie masy mięśniowej to to efekt może być przeciwny od zamierzonego.Nie wdając się tutaj w terminy naukowe chodzi o to, że jest pewien czynnik hamując wydzielanie testosteronu i innych procesów niezbędnych przy wzroście.Nie wiem czy jest to niepodważalny fakt,mi to wystarczy.Pijąc tego Olimpa przez ponad miesiąc nie zauważyłem żeby mi wiele pomogło w porównaniu do innych białek.
50 g ziarna sojowego zastępuje półtorej szklanki mleka krowiego albo 150 g wołowiny. Sojowe białko jest porównywalne ze zwierzęcym, a niektórymi zaletami je przewyższa. Więc chyba nie taka lipa:)
Owszem ,białko sojowe ma przyzwoity zestaw aminokwasów i podobno spokojnie może zastąpić zwierzęce.Jeden z powodów oprócz ceny ,dla których sięgnąłem kiedyś po te białko ,jadłęm również dużo kotletów sojowych,jednak na podstawie pojawiających się coraz częsciej informacji ukazujących soję w złym świetle moją decyzją było zastąpienie właściwym białkiem.
slim shady
02-02-10, 17:49
bierz zwierzęce
za tydzień mam zamiar opier..lić puche BCAA xplode i jeszcze jakieś 60 caps Argi power mi zostało i jakiegoś geinera by się przydało do roboty, bardziej mi zależy na zbiciu brzuszka i lepszej jakości mięska niż objętości.A ta soja jest z
l- karnityną, i z kasą lipa nie mam dużo kasy na ten miesiac
Owszem ,białko sojowe ma przyzwoity zestaw aminokwasów i podobno spokojnie może zastąpić zwierzęce.Jeden z powodów oprócz ceny ,dla których sięgnąłem kiedyś po te białko ,jadłęm również dużo kotletów sojowych,jednak na podstawie pojawiających się coraz częsciej informacji ukazujących soję w złym świetle moją decyzją było zastąpienie właściwym białkiem.
Białko sojowe jest najbardziej zbliżone do białka zwierzęcego ale nie jest tak dobre jak zwierzęce podobnie jak np. fasola. Ostatnio mam na lekcji podstaw żywienia jakieś zboczenia takie jak vegetarianizm, frukturianizm i inne debilizmy i nam babka tłumaczyła mięcha nic nie zastąpi !!!
Ostatnio było o tym w MD ze jednak opłaca sie szamac białko sojowe