Zobacz pełną wersję : jak co i do czego
red89bojler
02-02-10, 11:34
<peace> <paker> wąłsnie w moje reca wpadła piekna sliczna metka polska ;D chciałby, zapytac jakie se do niej kupic witaminki i jakie bialeczko ;D z gory dzieki
Z witamin to coś takiego jak centrum plus do tego magnez cynk i witamine C. A białeczko to jakie Ci pasuje jak masz jakieś które stosujesz i jest dla Ciebie ok to zastosuj takie.
red89bojler
02-02-10, 12:02
wąłseni ino ze nie stosowałem jeszcze wsumie zadnego takiego wyodrebnionego bialeczka i chciałem poradzic sie wąłśeni was ;0)
Ja stosuje takie białeczko na noc NIGHT PROTEIN BLEND z Treca a w ciągu dnia takie PERFECT WHEY PROTEIN z Treca.
red89bojler
02-02-10, 13:20
a os tanszego ?? ;>
tomaszewiak
02-02-10, 13:41
elite whey dymatize
jesi oszczedzasz koszta na bialku to lepiej kaske co masz na suple zainwestuj w dobra diete. zadne bialeczko nie zastapi ci piersi z kuraka i jaj
przerabialem juz ludzi co przychodzili na silownie i podchodzili z pytaniem ze slabo idzie, wiec pytam co tam jak tam robisz, gosc ze no bije omo piramida 1234554321 + meta + trening na mase oczywiscie + suple
wiec pytam no a co ty jesz... gosc no wstaje rano porcja bialka / gainera + 2 batony olimp i kreatyna, pozniej znow gainer + bialko i kretyna w ciagu dnia, przed treningiem gainer + jakies stack kreatynowy, po treningu to samo i na kolacje bialko na noc i glutamina,
...hmmm :smile: