Mono + TCM.. Co do tego? :)

[roberto1]

Siema.
Dzisiaj zaczałem cykl na Mono + TCM ( 5g mono na czczo, 5g TCM po treningu ) TCM i mono mam na cykl ok 35-40dni. Co do tego dorzucic??
Oczywiscie dietka jest dopieta na ostatni guzik, wiec nie potrzebuje zadnych białek, czy gainerow ;) Cos co da siły moze?? Albo no nie wiem juz, czekam na propozycje. ;) Moge jesszcze max stowke przeznaczyc.

[dzbanekzwd]

jak dieta tip top to niema sensu niczego dokupywać, chyba że chcesz no-boostera.

[pimols]

witaminki,mineraly ,jakis omega3 a jak masz to laduj w diete

[maly25]

aakg TRECA przed treningiem,

[KowalX]

jeszcze podaj wiek