Zobacz pełną wersję : Mleko w proszku
Witam! Pakuje już ok. 3-4 miesiące! Cały czas na sucho. Mam w planie zażucić jakieś białko! Ale często jak czytam skład to białka w niektórych jest ok 30% Tyle samo jest w mleku w proszku! Jak myślicie czy doło by jakie efekty gdyby jeść to mleko (na dzień około 200g (60g samego białka))? Czekam na zdanie forumowiczów!
marcinczwa
27-01-07, 12:06
mleko zawiara laktoze - wiec sie nie nadaje
zakup jakies białko, np SP80 czy Ostrowie
Prezydent_1c
27-01-07, 13:25
Moim zdaniem jeżeli nie masz nic innego do wyboru to mozesz to brać... Ale jeśli jednak tak nie jest to lepiej zrobić tak jak marcinczwa, napisał...
duzo laktozy popedzi cie do kibla...
ja kiedys tak zrobiłem jadełem to a potem...
dupa bolała he :grin:
jedz prawdziwe masło nie te max mix czy cos w tym stylu
te masło porawia trawienie i dzieki temu twuj organizm bedzie przybierał na masie
nie polecam te masło dla starszych osób
Jem drugi dzień i nic mi nie jest! Ani nie pędzi mnie do kibla ani brzuch nie boli! Zobaczymy dalej!
ja jadełem na puzty zołądek bo myslałem ze lepiej bedzie wchłanianie ale tak czy srak
to ci moze zaszkodzic
Prezydent_1c
28-01-07, 13:26
Zależy od organizmu ... Może jego lepiej przyswaja ten enzym...
odżywki białkowe mają ok. 80% białka np. Ostrowia
mleka w proszku nie polecam
w 200g. tego mleka jest duuuuzo laktozy moze ci przybyc pare kg.brzucha...
no ale w sumie więcej jest białka w mleku w proszku niz w zwykłym....
a w zwykłym tez jest laktoza
Od laktozy może urosnąć brzuch?
marcinczwa
01-02-07, 15:04
Od laktozy może urosnąć brzuch?
tak