Zobacz pełną wersję : Mam pytanie co do MASS XXL
Witam mam 2 kg maSS XXL Waże 75 kg i chciałbym żeby ktoś mi doradził jak to brać żeby były Efekty Bo na Samej Diecie nie pociągne :D Masy prosze o pomoc :D ?? ?? :idea:
JacaGydnia
27-01-07, 10:29
to jest roche mało 2kg! trzeba tak z 5kg zeby było widac efekty.
Przy dobrej diecie bierz 3x dziennie
rafalkomando
27-01-07, 12:02
to jest pyszny gainer po 2 kilo moze cos ci skoczy ale do 2 kilo góra 3 wybiesz wanili przepyszny smak jak szejk z mac donalda :wink:
marcinczwa
27-01-07, 12:10
gainera bierze sie wg braków w diecie, jezeli nie masz diety to bierz 2-3 razy dziennie po 50-70g miedzy posiłkami
dzięki mam diete ułożoną i braków coś napewno jest