bibski
29-01-10, 18:18
Siema mam pytanie wczoraj robiłem plecy i biceps do tego rowerek 10 minut przed i 30 po treningu no i kilka serii na brzuch.
Zastanawiam się czy dziś też iść na aeroby i trochę się porozciągać jutro mam klatę i triceps.
Zastanawiam się czy dziś też iść na aeroby i trochę się porozciągać jutro mam klatę i triceps.