Zobacz pełną wersję : Ból miedzy szyją a barkiem
Czasem jak gramy w piłke albo biegamy to zaczyna mnie cos kuc w okoli prawego kaptura,...czego to moze byc wina i co to co mnie moze bolec??czy to może być wina złej rozgrzewki?
ale mnie to łapie jak na sali w galę gramy...czasem w lato jak gorąco było to tez mnie łapało
Blackphoenix
30-01-10, 21:17
Prawdopodobnie ma to związek z mała ilością elektrolitów w twoim organizmie ;)
Kup sobie Gastrolit (jedna saszetka co dwa dni, przez tydzień ), pij dużo wody mineralnej ( ważne by była mineralna a nie źródlana! ) po treningu, wf etc...
Profilaktycznie możesz brać Magnez z wit.B6.
Jest to o tyle ważne, że jeśli tego nie zrobisz w najgorszym przypadku dostaniesz skrętu szyjnego tzn. paraliżujący skurcz trwający kilka dni.
pozdrawiam.
Czasem jak gramy w piłke albo biegamy to zaczyna mnie cos kuc w okoli prawego kaptura,...czego to moze byc wina i co to co mnie moze bolec??czy to może być wina złej rozgrzewki?
To nie szyja tylko kark :).Wystarczy się rozgrzać odpowiednio przed.Pewnie jest to jakby ciepły ból ,lekko paraliżujący i często pojawia się przy nagłych ruchach ;)