Zobacz pełną wersję : Kreatyny
AnalTerror
28-01-10, 16:34
Siema:)
Mam pytanie- czym różni sie mono od stacka? Co daje lepsze efekty? Jaką krete polecacie na pierwszy cykl?
Z góry dzięki! Nie oszczędzam SOGów!:)
Zależy na czym Ci zależy Jeżeli masa to mono (zalewa wodą), jeżeli siła a wmniejszym stopniu masa to stack
Na pierwszy cykl najprostsza forma kreatyny czyli mono pózniej mozna brac sie za stacki
Pozdrawiam
dzbanekzwd
28-01-10, 16:50
olimp 1250 - tanie i dobre
na kolejny cykl można np. cm3 albo cm3+mono
fallenursus
28-01-10, 16:51
Zależy na czym Ci zależy Jeżeli masa to mono (zalewa wodą), jeżeli siła a wmniejszym stopniu masa to stack
serio??
Zależy na czym Ci zależy Jeżeli masa to mono (zalewa wodą), jeżeli siła a wmniejszym stopniu masa to stack
Na pierwszy cykl najprostsza forma kreatyny czyli mono pózniej mozna brac sie za stacki
Pozdrawiam
Mistrzu ucz nas! :twisted:
Zależy na czym Ci zależy Jeżeli masa to mono (zalewa wodą), jeżeli siła a wmniejszym stopniu masa to stack
Na pierwszy cykl najprostsza forma kreatyny czyli mono pózniej mozna brac sie za stacki
Pozdrawiam
Gdzies dzwoni ale nie wiesz w którym kościele ^^. Doczytaj a potem dawaj porady
AnalTerror
28-01-10, 17:37
Nie rozumiem tylko jednego- jesteście na tym forum po to by pomagać, dowiadywac się czegoś czy po to by wyśmiewać wypowiedzi innych? Macie się za kozaków a tak serio to tylko on i dzbanekzwd (http://www.e-kulturystyka.info/member.php?u=10991) mi pomogli. On raczej powinien z Was się nabijać bo przynajmniej pomógł... sory ale takie jest moje zdanie. Bo skoro wy jesteście mistrzami i wy wiecie w którym kościele dzwoni czemu nie odpowiecie? Sory że jestem złośliwy ale taka jest chyba prawda? fallen z tego co zauważyłem zawsze tak robisz... jeśli admin pozwalana na zaśmiecanie forum to widze macie tu raj... Proszę o sensowne wypowiedzi.
fallenursus
28-01-10, 17:46
jak stane w kacie na grochu to mi wybaczysz? jesli nie widzisz mojej odpowiedzi tzn ze ktos juz dobra dal. ruszenie glowka nie wplywa ujemnie na przyrosty.
AnalTerror
28-01-10, 17:51
Wybacze Ci jak zaczniesz normalnie się udzielać na forum. peace
dzbanekzwd
28-01-10, 17:52
Zależy na czym Ci zależy...
padłem haha
stack to odrzywka ktora moze , lecz nie musi miec wiecej niz jedna forme kreatyny + dodatki rozne transportery itp
najlepiej zaczynac od pojedynczej formy kreatyny typu wlasnie mono , jablczan, orotany,chelaty itp
Universal cretine powinno byc ok
Zależy na czym Ci zależy Jeżeli masa to mono (zalewa wodą), jeżeli siła a wmniejszym stopniu masa to stack
hmm...
Na pierwszy cykl najprostsza forma kreatyny czyli mono
Co znaczy najprostsza ,że co ...?Obojętnie jaka kreatyna na początek lepiej tańsza na początek i na koniec :twisted:
AnalTerror
28-01-10, 19:42
To jaką kupić 1250? Może jakaś inna?
Aha, SOGi oczywiście:-)
To jaką kupić 1250? Może jakaś inna?
Aha, SOGi oczywiście:-)
monohydrat lub creapure ...dobre sprawdzone reszta w ogóle zbędna
slim shady
28-01-10, 20:00
a creapure to nie mono :P ??
jak to Twoja pierwsza przygoda z takimi środkami to zacznij od zwykłego mono (najlepiej z naklejką creapure)
stack to kreatyna(kilka rodzajów najczęściej) + kilka innych substancji mających na celu wspomóc/pobudzić
AnalTerror
28-01-10, 20:15
Chodzi wam o to?
http://www.allegro.pl/item882412534_trec_creapure_ala_b1_125_gram.html
Tak? Jeśli tak to jak mam to dawkować,z czym spożywać? Może jakaś Dextroza do tego?
slim shady
28-01-10, 20:23
może być ta z linku
w dni treningowe 5 g rano i 5 g po treningu
w dni nietreningowe 5 g w ciągu dnia wystarczy
Zamiast kupować dextroze lepiej kup witaminy i minerały. korzystniej Ci to wyjdzie
z tym ze takie to 2 musisz wziac, jw+zawsze nadczo
E Ja ci radze kupic mono olimpu mega caps 1250 :) Bardzo dobra na pierwszy cykl.
dzbanekzwd
29-01-10, 07:37
jeszcze jedno zasadnicze pytanie. jak z dietą?
jak kulawo to gainer/białko.
tylko to 125g to za malo min te 300g zeby bylo
AnalTerror
29-01-10, 16:04
Wiem,wiem:) to jest tylko przykład. Z dietą ciężko, jestem bardzo niesystematyczny. Postaram sie to naprawić. Dzięki za odp!
a creapure to nie mono :P ??
jak to Twoja pierwsza przygoda z takimi środkami to zacznij od zwykłego mono (najlepiej z naklejką creapure)
oczywiście ,że creapure to również mono ,ale ze względu różnic ceny i jakości podaje osobno tak jak jest sprzedawana
A dlaczego na pierwszy raz polecacie mono?:)
A np. nie jabłczan...lub jabłczan + mono?:)
Poczytaj sobie trochę na temat kreatyny i dowiesz się dlaczego mono jest najlepsze, a nie żadne batmaniany kreatyny.
bocheno , moze zaczac od jakiej kolwiek formy kreatyny , tylko po prostu mono jest najbardziej popularna ze wzgedu ceny
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=6634 http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=12988 poczytaj bedziesz wiedział