Zobacz pełną wersję : Szybka relacja
Witam,jw relacja tylko w skrócie bo czasu nie mam zeby ją prowadzic,wiec masuje sobie od 3 tyg w tym od 2 na wspomaganiu takim jak dieta ok 4000tys kcal + raz dziennie mutant masss i meritum czyli
metka ED 30mlg
omka EOD
deca E7D
deca i meta są ze stajni RAZAK a oma najlepsza na świecie czyli apteka.
Aktualnie mija drugi tydz cyklu i jestem zaskoczony na plus z 83 kg mam dzisiaj rano 88 kg więc chyba meta mnie targa i to mocno,czekam na efekty decy i omo,oczywiście ochrona wątroby(syrimanol)czy huj go wie jak sie pisze,cynk,magnez b6,acard,i potas tez bo jest razem z magnezem.
Siła nieznacznie poszła a i przed cyklem nie był sie czym chwalic więc siłe przemilcze......
Co jakiś czas cos dopisze bo jak mówie średnio mam czas na relacje.
pozdro byki
a no i zapomniałem o jedynym problemie cyklu,czyli inekcje,pierwsze strzelałem w barki i bolało max na drugi dzień,następnie uda ale też boli i chodzic nie moge,zostaje przy dupsku które powoli juz twardnieje.ps shoty robiłem książkowo!!!!
Wreszcie jakaś fajna relacja...Oma eod???250???
Kozak dawka nawet ja takiej nie brałem...
Może Cie ładnie potargać bo jak mawiają: nie ma chujowej genetyki tylko są za małe dawki...
tak,omo wychodzi 750mlg tygodniowo ale rok temu brałem 500mlg wiec nie będe sie szczypał bo wiem jak 500mlg zadziała.
No ja zrobiłem ten błąd ze waliłem też niedawno kilka tyg po 500 i może dlatego cykl mi za bardzo nie wyszedł...potem zwiększyłem dawki ale już chuj dało...ja od poniedziałku się rzeźbie na winie i propie.
To podaj mniej więcej wymiary to zobaczę jak stoisz...
cieniutki jestem jaca bo miałem jakis czas temu przerwe przymusową wiec wymiary podam po cyklu zdradze tylko 43 w łapie wiec jak widzisz makarony mam.
jaca a jak inekcje? biłes w udo albo barki?
43 to nie jest zła łapa zależy oczywiście od bf%...
Ja mam obecnie 45.5 cm i na żyłce nie jest źle...
Bije tylko w pośladki bo jakoś mi ciężko w udo a kolesie mówią że gdyby takie kopyta mieli to by tylko w uda bili ale pomyśle nad tym...
W barki za małolata bilem ale już raczej tego robił nie będę...
fallenursus
22-01-10, 16:00
Masz jakis i.hibitor aromatyzy? Ile deki wchodzi? Uwazaj bo jak sie oma skoncentruje to ci wyjdzie wiecej jak 750 week:)jak z cisnieniem?miej cos na to ....w razie czegos
cisnienie przed cyklem 136/70 mniej więcej tyle a teraz na cyklu jeszcze nie pomierzyłem ale czuje sie ok nawet mam wrażenie ze mam niskie,a fotki zapodam panowie zapodam tylko sie opale na solarce bo na białej ścianie mnie nie widac,a no i falen pyał ile decy,400mlg tyg bije 2ml w niedziele po kościele.
jutro pomyśle z rana bo zaraz lece do roboty i musze jeszcze ojebac miche
no to narazie tak sie to kreuje zobaczymy za 8 tyd..........
fallenursus
22-01-10, 23:52
wasko w pasie, najs!
deke bij przed kosciolem :)
szeroko nie powiem:)
czekamy na efekty!
Będę śledził,przyrostów!
OK wbije przed mszą ale nie wiem czy będzie mi sie dobrze siedziało???
w pasie wąsko ale i tak widze ze mnie podlewa powoli a jem naprawde mało węgli i wiem ze kazda większa dawka mnie zatłuszcza wiec chyba czas na małe areo po treningu.
Dietka jak się przedstawia?
no więc są lepsze i gorsze dni z tą dietką ok 4000tys kcal staram sie zjesc,białko ok 160gr węgle ok 400gr i tłuszczy nie licze ale masło orzechowe i słonecznik jest na codzień,w słabsze dni wale więcej mutant mass.
U białka za mało masz...pamiętaj że deka tez może zalać przy zlej diecie,nie tylko oma...
no to narazie tak sie to kreuje zobaczymy za 8 tyd..........
Czyli co cykl tylko 8 tygodni?
Dokładnie na bombie to śmiało nawet 3g białka możesz walić...
10tyg to minimalny czas na cykl z deki...
jest 2 tydzień więc 8 zostało co daje nam 10? a białko i węgle podałem tak na pałe,są to wartości zbliżone więc białka i węgli bywa więcej z tym ze dieta nie wygląda identycznie bo ciągle zmieniam składniki jesli chodzi o białko.
Dzisiaj z rana przywitałem dzień świeżutkim zastrzykiem omki i postanowiłem nie kombinowac z udami barkami itp więc przeprosiłem poczciwą dupe i ona przyjeła strzałke,było ok bez bólu i bez krwi ale na wszelki wypadek smaruje altacetem.
ty piekny lolo , juz skonczyles relacje :??
jakbyś czytał ze zrozumieniem to byś nie zadawał pytania,a co do relacji to waga wczoraj 90kg czyli znowu do przodu,problemy z zastrzykami + tępe igły mnie dobijają....... a dzisiaj luzik od diety,jadłem co popadnie byle smaczne było czasem potrzebuje dnia przerwy i dzisiaj go mam,jutro stara bieda......
Ja już 2 tyg na ścisłej diecie i ciągle węgle po matulku ucinam Hans i nie podjadam choc mam kurewska ochotę i czasem zastanawiam się po co mi to ale tak jak teraz przed lustrem stanąłem i widzę postępy,żyły jak wychodzą i ogólnie lepsza rzeźbe to nie żałuje tej męczarni więc także dawaj na maxa z dietą.
A z tępymi igłami tez miałem do czynienia bo za chuja nie chciała wejść a na tyle zryty nie jestem żeby wbić na chama...brrrrr...
A siłowo jak stoisz?
fallenursus
31-01-10, 00:26
prawdziwe hardkory wbijaja strzykawki bez igiel
ja mam jutro cheat day:) a ze bedziemy obok china town wiec wypadlo ze zjem kilku chinczykow:)
a siła idzie,wytrzymałośc tez lepsza ale dalej nie ma sie czym chwalic jesli o siłe idzie,nie wiem co to kurwa za igły ale jestem chory jak je widze cała partia zjebana jest,zmieniam aptekę i to od jutra!
O dietke spokojna głowa od jutra katuje żołądek tylko dzisiaj odpoczywam.
Nie zdrowe są cheat day's to udowodnione naukowo...
Co najwyżej cheat meal i to raz na 6-7 dni.
hej,waga dzisiaj 90,8 czyli znowu na +,walcze z uczuleniem na chyba mleko albo jajca kurwa zawsze wiatr w oczy ale daje rade i wrzucam foteczke ale sory za mine miałem skórcz łydki jak robiłem.
fajna dziara, pokaż ja w calosci
no takie se dziarki narazie......podkreślam narazie
fajne, lubię dziary w takich chorych klimatach, sam mam podobna:twisted:
sory za mały OT, ale nie masz problemów z dziarą w życiu codziennym? bo ja u siebie muszę cały czas zapierdalać w koszuli z długim rękawem.
dobrze jest daj coś z napinką
dziara zajebista w szczególnosci ta w 3D
dziarki mi nie przeskadzają jak komuś przeskadzają to niech sie pierdoli,a co do chorego klimatu to dopiero go szykuje na dalszą częsc łapy,projekt jest na całą ręke zrobiony, i mam nadzieje ze do wakacji juz bedzie na miejscu,w lutym moja panienka robi mi łydke ale ona dopiero sie uczy wiec zobaczymy jak wyjdzie.
fallenursus
02-02-10, 21:14
nie wiemjak u was jest, ale raczej zostac przyjetym do ''porzadnej'' pracy z widocznymi tatuazami to znikoma szansa u nas:) tylko bez spinki bo mnie dziary lataja, mloda ma tam gdzie potrzeba:P
to jest polska więc kraj 3 świata czyli jak masz dziare jestes albo więzniem albo byłym wieznniem albo pójdziesz siedziec dopiero,ogólnie dużo ma cie za huja ale za 50 lat mętalnosc sie zmieni jak padną beretty i inne dinozaury (dino nie ty)
jedni zbierają obrazy inni pocztówki a nieliczni tatuaże proste jak budowa czołgu T-55
NeverLetGo
03-02-10, 10:21
nie wiemjak u was jest, ale raczej zostac przyjetym do ''porzadnej'' pracy z widocznymi tatuazami to znikoma szansa u nas:) tylko bez spinki bo mnie dziary lataja, mloda ma tam gdzie potrzeba:P
u nas dokładnie to samo... w porządnej robocie długi rękaw... i w tej kwestii mentalność ludzi nie zmieni się nawet za 50 lat... niestety lub stety...
no offense!
dziara dobra tak ogolnie :smile:
zgadza się panowie. u mnie w robocie, kierownik biura jak przyszedłem parę razy w tshircie powiedział ze albo bedę nosił długi rękaw, albo przejdziemy na drogę służbowa.. i chuj..:evil:
no to peszka masz ale co poradzisz a swoją drogą to nie ma takiej możliwości zeby cie z roboty za dziare wyjebali ale znajdą ci świnie i polecisz tak czy siak ja sie nie pilnujesz.
no a wracając do relacji do waga dzisiaj 92kilo, przybieram szybko co chyba odbija sie na ''stopach''??bolą ja 100 hujów i popuchły tez,kolana tez jakos tak ciężkawo maja nigdy nie wazyłem wiecej jak 88 kilo może temu.
treningi na pełnej kurwie są bic tric 3x w tyg klatka i barki 2x tyg wiem wiem jestem hardkor ale na soku mi wolno tak!
Ważysz 92kg?
Po tej fotce nie powiedziałbym.Jakiś chudy jesteś.Ja mam chude kości ale Ty chyba jeszcze chudsze co?
Ja już prawie 2 tyg na propie i winie i jak na razie 0.5-0.8kg w dół wody ale ładnie wszystko się odkrywa.A siła jak tam u Ciebie?
fallenursus
04-02-10, 13:08
no a wracając do relacji do waga dzisiaj 92kilo, przybieram szybko co chyba odbija sie na ''stopach''??bolą ja 100 hujów i popuchły tez,kolana tez jakos tak ciężkawo maja nigdy nie wazyłem wiecej jak 88 kilo może temu.
treningi na pełnej kurwie są bic tric 3x w tyg klatka i barki 2x tyg wiem wiem jestem hardkor ale na soku mi wolno tak!
a jak z nadgarstaki i palcami ? puchna ci?czujesz jak zaciskasz piesc? zaopatrzyles sie w jakies AI jak mowilem?
nadgarstki są ok,ale palce jakby czasem drętwiały,jaca no siłowo idzie ale nie pochwale sie niczym,bo niema czym a z wagą no widzisz gdzieś sie upycha ta masa i jest kości mam chude i to bardzo ja ważyłem kiedys ok 65kilo i to w wieku 17 lat
Arus ja mam 175cm czyli tylko 5 cm jestem niższy i obecna waga to 100kg a za parę dni zejdę pewnie na dwie cyfry i wydaje się że tylko 8kg w masie różnicy a jednak sporo to jest w wyglądzie...Tyle że wyżyłowało mnie ostatnio i to masakryczne...Za parę dni wstawię fotki jak mi minie szok po wypadkowy...
A z ciekawości Hans ile masz w pasie i w klacie?
klata 122cm i pas 84 teraz mierzone
przed cyklem w pasie było 82 i mam zamiar do tego spasc po cyklu
Hey, dzisiejsze ważenie pokazuje kilogram w dół ale ciesze sie z tego bo spadło troche wody po areo które dorzuciłem do treningu 30 min po kazdej sesji
zmianie uległy tez węglowodany i to sporo bo zauważyłem ze podlewa mnie i tyle po nich i w dni nie treningowe mam wegle dwa razy dziennie a w treningowe 3 do 4 posiłki z węglami ale po 60gr w porcji i 50gr białka w porcji szamy,wydaje mi sie ze bedzie oki jeszcze jakie 2 kilo suchutkiej!!! masy i bede zadowolony.
biceps po treningu 44,5 a w domku po przebudzeniu 43,5 musze pomierzyc uda bo po spodniach widze ze ciasno
Napinacz01
23-02-10, 18:50
hallo hans? wylaz z bunkru :smile:
fallenursus
10-03-10, 04:31
czy tu cos sie stalo? wygladasz jak balonik i odleciales czy jak?
fallenursus
11-03-10, 05:55
(http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?26265-Za%B3amka/page3)
Bez urazy.. ale wyglądasz mi na kolesia ze wsi ktory troche pracuje fizycznie i tak zdobił trochę tężyzny nic wiecej, a nie na kolesia co sie ostro szprycuje.
Wyraziłem swoje zdanie i prosze się do niego nie odnosić.
NeverLetGo
11-03-10, 07:09
Bez urazy.. ale wyglądasz mi na kolesia ze wsi ktory troche pracuje fizycznie i tak zdobił trochę tężyzny nic wiecej, a nie na kolesia co sie ostro szprycuje.
Wyraziłem swoje zdanie i prosze się do niego nie odnosić.
no to troche zaniżyłeś poziom! co to znaczy "koleś ze wsi"? awans społeczny miejsca pochodzenia uskuteczniasz?
3maj fason chłopaku i bardziej sie wysil następnym razem "wyrażając swoje zdanie"...
O proszę ! natknąłem się na intelektualistę... najs!
Człowieku.. tak mi się skojarzyło.. równie dobrze może byc koleś przerzucający bloczki na budowie xD
NeverLetGo
11-03-10, 07:29
rozumiem, ale okazujesz w ten sposób brak szacunku, a wręcz ubliżasz... ja napewno nie byłbym szczęśliwy jakby ktoś do mnie tak powiedział i myśle że autor podobnie :)
Poprostu wkurza mnie jak mu tak pisza , ze jest dobrze jak tak naprawde nie jest dobrze.
I tu raczej nie chodzi o to czy on bedzie szcześliwy czy nie.
Cos zle robi i niech to poprawi.
A i to z kolesiem ze wsi to poprostu byl przykład i w żadnym wypadku nie pije do tego, ze on jest ze wsi.. bo tego to ja nawet nie wiem.(poprostu przykład).
fallenursus
24-03-10, 15:50
halo gdzie updejt i foty?!
No widzisz falen tak czułem ze relacjia w moim wypadku to padaka troche,nie mam głowy do niej teraz,przeprowadzka,robota huje muje jeszcze na siłownie musi byc czas,własnie wczoraj chciałem fotki wrzucic ale tragicznie wyszły wiec jeszcze sie wstrzymam i zaczekam az ktoś mi zrobi,nie jest żle aczkolwiek nie wycisnołem cyklu jak cytryne(siły wyższe)
Ktoś tam pytał czy jestem ze wsi?>???? hahahah chłopaku jasne ze tak!A ze ci wyglądam na rolnika no to już twoja sprawa,na skojarzenia nie masz wpływu niestety.
Powoli myśle nad majowym cyklem prop + clen ale już będe na swoich śmieciach i będe mógł sie skupic w 150% na treningu i diecie,o ile kesz nie umknie gdzieś w kieszeni....