Zobacz pełną wersję : opaska na kolano-wazne
potzebuje jakas opaske czy cos w tym stylu na kolano do przysiadow i mc bo moje kolano to porażka a chce zaczac w koncu przysiady robic przynajmniej małymi ciezarami a na pewno taka opaska cos by mi pomogła na to kolano jak macie jakies linki z tym albo gdzie moge dostac to bede wdzieczny
Witam
też mam taki mały problem z kolanami podczas ćwiczenia przysiadów a mianowicie gdy prostuje nogi to boli mnie lewe kolano i mam pytanie czy stabilizator może coś pomoc ?
w 1 i 2 przypadku to ja bym bardziej w glukozamine inwestował, albo jakies masci rozgrzewajace.
opaska nie jest najlepszym rozwiazeniem, przy długim nioszeniu chamuje rozwój miesni, wiem bo mam taka. Przy jej noszeniu zaleca sie skonsultowac z lekarzem.
opaska sie przyda jak Cie boli cały czas, tak to odpusc i rozgrzewke dobra rób
opaska nie jest najlepszym rozwiazeniem, przy długim nioszeniu chamuje rozwój miesni, wiem bo mam taka. Przy jej noszeniu zaleca sie skonsultowac z lekarzem.
ale ja mowie tylko o zakładaniu podczas wykonywania ćwiczenia ? i czy wtedy pomaga (zabezpiecza kolano) ?
no tak mi chodzi tylko na czas treningu
pablo to nie jest tak ze mnie boli kolano poprostu mam w koamnie jakies tam blachy no i ony przy duzym wysilku powoduja pozniej ze moga mnie boli w kolanie
slim shady
23-01-10, 17:01
są specjalne taśmy/bandaże które się wiąże na kolanach,
Opaska stabilizuje tylko troche(fakt mniej zginasz kolano,ale podczas przysiadu to i tak sie zegnie). takze nie wiem czy az tak pomoze, kupcie zobaczcie drogie to nie jest.
a te bandaze itp to nie wiem
mlody1144 jak po wysiłku boli to bym smarował czyms
o wszelkei wynalazki bym pytał w aptece