Zobacz pełną wersję : Potrawy spalające tkanke tluszczowa
Jakie znacie potrawy ,ktore pomagaja spalic tk. tluszczowa? Slyszalem o papryczkach chilli ,lecz nie jestem zwolennikiem takiego hardkorowego jedzenia. Czekam na wasze opowiedzi:)
Wydaje mi się, że nie ma potraw które spalają tkanke. Jak już to konkretna dieta. Może sie mylę może i nie.
slim shady
20-01-10, 20:50
Termogeniki:
Papryka- ostra czerwona Chili
Imbir
Pieprz- głównie Ceyenne, Turecki
Gorzkie pomarańcze
Substancje wspomaganie działanie termogeników:
Herbata- zielona, czerwona, czarna
Kawa
Czekolada
Kakao
popieram ja robie sobie mix 5ml soku z swiezego imbiru i 2,5 g ostrej papryki kopie mocno stosowałem termo genik i nic nawet nie czułem o poceniu nie wspominam nawet jrtfuel mnie nie rusza a jakies tam termospidy to wogule po mojej mikstuze odrazu sie zapalisz od srodka po zatym jestem na djecie białkowej porawy z forum i od 3 tyg 4 kilo mniej moze nie rewelka ale tez sie nie przemęczam
Ja wlasnie robie diete bialkowa ,ale na przyrost masy i dosc duzo jem. W tym celu chce spalac troche tk tluszczowej na brzuchu ,a nie chce sie faszerowac tabletami w stylu termospeedy ,czy hmb.
Chłopie weź się za porządne aeroby, a nie kombinuj z takim mało istotnym szczegółem... myślisz, że będziesz chodził na siłkę i jadł 3kg papryki?
Jakie znacie potrawy ,ktore pomagaja spalic tk. tluszczowa? Slyszalem o papryczkach chilli ,lecz nie jestem zwolennikiem takiego hardkorowego jedzenia. Czekam na wasze opowiedzi:)
pieprz cayne
woda
potrawy obfite głównie w białko
węgle można zastąpić warzywami
tłuszcz rybi
ogranicz smażenie
wywal sosy,tłuste białe sery,pasztety