Mutant Mass

[vip365]

Mam pytanie czy zalecana ilosc na pudelku czyli 260g na raz
to nie jest troche zaduzo nie chodzi mi o to czy sie obleje tluszcze czy nie
tylko o jakies wieksze konsekwencje typu rozwodnienie ...
Czy musze jednak podzielic to na 2 porcje przed i po treningu po 150 g ???
Jak uwazacie

[kuba2102]

Ta porcja jest za duża. Sam w tym tygodniu zakupuję Mutant Mass.

Będę dawkował to tak, jedna porcja = 85g, 3 razy dziennie z 400 ml wody/mleka.

- rano
- przed treningiem
- po treningu


Myślę że będę pił to z mlekiem, słyszałem opinie że o wiele lepiej smakuje.

Wiadomo że gainera stosuje się wg. własnych potrzeb.

[Cielu7]

nie patrz na to co na opakowaniu tylko oblicz wartość składników z diety i wtedy uzupełniaj gainerem