Zobacz pełną wersję : białko a zawartośc bcaa
mam pytanie bo szukam białka które by zawierało sporą ilośc bcaa...znalazłem syntax matrix w jednej porcji zawiera wiecej bcaa jak np. w extra z activlabu
czy dobre białko zastapi też bcaa? i czy macie jakies propozycje odnosnie dobrych białek
fallenursus
19-01-10, 22:13
iso sensation 93, dymatize elite, optimum nutrition gold whey te napewno u was sa i kazde ma duze zawartosci bcaa. jesli chodzi ci o bialko potreningowo warto zainwestowac np. w Anabolic Window, wychodzi taniej jak bys mial wszystko z osobna kupowac.
od syntraxa bym stal z daleka. kiedys wpadli z oszukiwaniem zawartosci.
nie wiem w sumie jak rozumiec twoje pytanie bo BCAA jako osobny produkt ma troche inne zastosowanie niz to w białku tzn. rozni sie czasem wchlaniania. Osobno aminki typu BCAA stosuje sie wtedy keidy potrzebujemy szybkiego dostarczenia aminokwasow do krwioobiegu.
a co można dobrego dostac z olimp,hi teca czy treca
a co można dobrego dostac z olimp,hi teca czy treca
- http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=6440
MolderDist
19-01-10, 22:45
A jaka jest porcja tego białka, że ma wiecej bcaa niż Bcaa Xtra?
Przewiduje, że minimum 100 g, to teraz powodzenia w piciu na raz 100 g białka i stosowania tego np. przed i po treningu.
Nie da się tak, raz, że nie przyswoisz takiej ilosci białka, dwa, że się zakwasisz, trzy, że wyjdzie strasznie drogo.
Dlatego stosuje się aminokwasy np. Bcaa Xtra, podane w odpowiednim czasie bedą miały inne zastosowanie niż wypicie odżywki.
jak szukasz bialeczka to polecam whey protein complex ale BCAA nie zastapi
z oblicznia wynika że w porcji 30g jest tyle bcaa co w porcji 10g bcaa extra
MolderDist
20-01-10, 12:53
Spoko jak nie zrozumiałeś wcześniejszych wypowiedzi to już Ci nie pomożemy.
ps. pozatym 10 g Bcaa Xtra to mało, chyba, że ważysz 50 kg
dobra....ale i tak ajkie białko wybrać konkretnie chodzi mi aby szybko sie wchłaniało nadawało sie po trenigu i o każdej porze ?
nitroprogen zawiera chyba niemało BCAA oraz glutaminy.
To jakiś izolat (po kilu minutach już wchłania)ale są drogie więc nie ekonomiczne,najlepiej wyjdzie jakiś matrix koncentratu z izolatem...na allegro masz tego multum i nie takie drogie bo od 50zł za kg...
np.może być sytrax marix lub dynamitse elite protein izolate dajcie jeszcze jakies namiary na dobre matrixy
dla mnie sprawa jest jasna, białko to jedno a bcaa to drugie. Po co niby firmy robia to odzielnie. zalezy Ci na bcaa-(zakładam ze wiesz do czego sa)- bierz odzielnie.
dla mnie sprawa jest jasna, białko to jedno a bcaa to drugie. Po co niby firmy robia to odzielnie. zalezy Ci na bcaa-(zakładam ze wiesz do czego sa)- bierz odzielnie.
LOL
masz rację. białko to białko a BCAA to aminokwasy. a pewnie wiesz, że białka są zbudowane z aminokwasów. wiesz tak się składa, że BCAA naturalnie występują w naturalnych białkach. a powiem ci więcej to uwierzysz. TREC np produkuje BCAA Powder oraz białkową odżywkę Nitroprogen, która - uwaga, lepiej usiądź - zawiera BCAA !!! Dżizes, can't be ?
może za rok wytłumaczę dlaczego warto kupić BCAA mimo używania odżywki białkowej zawierającej sporo BCAA.
dalej nie wiem :) co w koncu polecicie konkretne namiary no i żeby się szybko wchłaniało