Zobacz pełną wersję : Pomoze Ktos?
Witam mam pytanko. Chodze okolo roku na silke , kiedys bralem 10 omki i 10 prolongatum. teraz juz bez niczego jade. Chce wziasc Omke + Deca + Prop. Ile Tego wziasc na cykl lub 2 takie cykle , moge dokupic bo mam na wszystko ?? Zrobi ktos jakas rozpiske lub cos doradzi?
Teraz kupilem odrzywki caly zestaw i chce do tego troche koksow. Kreatynka , aminokwasy gainer , przedtreningowa , witaminy... Waze 65kg , sama rzezba , 183 cm i 21 lat... Dzieki Z Gory :D
dzbanekzwd
19-01-10, 20:13
z tą masą to lepiej jedz same te suple masz ostrą niedowagę.
183 i 65kg O maj gad... no to masz pewnie niezłą rzeźbę kości.
Odpuść sobie ome deke. Weź tego propa dodaj ewentualnie troche metki i bedziesz zadowolony.
Ale ja chce przybrac na wadze. Mowili mi znajomi zebym omka nabral masy a potem to zbijal bo takto ciezko z masa bede mial bo za szybka przemiane mam ;/
fallenursus
19-01-10, 20:32
bo za szybka przemiane mam ;/
to jedz wolniej
Kolego jak masz zamiar robić mase to rób ja porządną a nle nie na omce gdzie zrobisz dużą mase słabej jakosci. Weź sobietak jak pisałem propka plus do tego metke dopilnuj mich i zrobisz pare kilo solidnego miecha a nie tłuszczu.
Ja nie chce metki ani 5kg ;/ tyle na odzywkach moge. ale chce z 15kg minimum. nie ma osoby cop by jakis konkretny cykl wypisala? ja nie przestane cwiczyc , teraz nabrac i kiedys zapewne bede brac znowu..
To powodzenia z tymi 15kg:)
Sama meta i propek slabe sa ...
Jak na Twoja wage to i tak zamocne.
A jak Ci propek i metka zasłaba to sobie zajeb anapolon z omom bedziesz miał masy pod dostatkiem.
Wiem co to anapolon i mi to nie jest potrzebne. Chcialem zeby ktos jakis cykl napisal jak dla mnie . a ty mi tu takie bzdury piszesz jakbym mial 5 lat..
fallenursus
19-01-10, 21:30
jak sie ogarniesz, wypelnisz ankiete, rozpisze diete, to porozmawiamy. jak na razie to stoje przy swoim, i chyba musisz jesc wolniej.
fallenursus
19-01-10, 21:50
http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=199
+dieta na dzien.
ps. i my tu wiemy jak ktos zmysla z dieta.
Sama meta i propek slabe sa ...
powiedzial co wiedzial:whistle:
Senia7 (http://e-kulturystyka.info/member.php?u=17644). może coś takiego?
1-12 enan 1,5g ew
1-8 npp 600mg ew
1-6 metan(zastrzyk) 50mg ed
2-9 insa 60 iu 2on-1off
3-10 PGF-2a 6 razy dziennie
9-18 boldek 1g ew
13-24 susta 250mg ed
16-23 insa 60 iu
16-43 hgh 1,5 iu 2on-1off
17-24 PGF-2a
19-26 antek(100-150-200-250-250-250-200-150)
22-25 IGF-1 80mcg ed
25-36 deka 1g ew
25-36 cypio 2g ew
28-35 insa 60 iu
30-33 IGF-1
31-37 tren 700 mg ew
31-42 clen
34-43 primka 1g ew
35-42 t3
37-44 propek 2,4g ew
38-43 vinko 50mg ed
38-41 IGF-1
zapożyczone z zaprzyjaźnionego forum :P
Staz 11 miesiecy , cel - Masa , nie mam przeciwwskazan , wiek 21 lat waga 65kg. Czy Napisze Ktos Jakis Dobry Cykl Na Mase ?
fallenursus
19-01-10, 22:19
Senia7 (http://e-kulturystyka.info/member.php?u=17644). może coś takiego?
1-12 enan 1,5g ew
1-8 npp 600mg ew
1-6 metan(zastrzyk) 50mg ed
2-9 insa 60 iu 2on-1off
3-10 PGF-2a 6 razy dziennie
9-18 boldek 1g ew
13-24 susta 250mg ed
16-23 insa 60 iu
16-43 hgh 1,5 iu 2on-1off
17-24 PGF-2a
19-26 antek(100-150-200-250-250-250-200-150)
22-25 IGF-1 80mcg ed
25-36 deka 1g ew
25-36 cypio 2g ew
28-35 insa 60 iu
30-33 IGF-1
31-37 tren 700 mg ew
31-42 clen
34-43 primka 1g ew
35-42 t3
37-44 propek 2,4g ew
38-43 vinko 50mg ed
38-41 IGF-1
zapożyczone z zaprzyjaźnionego forum :P
to im napisz ze ch.. wiedza:twisted:
Tylko ja nie wiem polowy co to jest ? nie da sie normalnie? i nie za duzo jak na poczatek ?
fallenursus
19-01-10, 22:24
stary to jest cykl wlasnie dla tekich sucharow jak ty, tylko szykuj z 10 000zl, i znajdz dila w PL ktory ma pgf...
rozpisz mi twoja diete puki mam dobry humor to Ci pomoge...
Czlowieku mnie w polsce nie ma , Jestem w londynie a 10 tys to nie pieniadz , nie chodzi mi o wartosc tylko o skuteczny normalny cykl z dieta. czy To takie trudne?
fallenursus
19-01-10, 22:38
nie chodzi mi o wartosc tylko o skuteczny normalny cykl z dieta.
to teraz zes doYebal.
wychodzeclap
Omg... Szczerze Nie wypowiadajcie sie bo to nie ma sensu... widze normalnie nikt nie potrafi odpowiedziec na proste pytanie jak w podstawowce. Poradze ssobie See Ya
... Waze 65kg , sama rzezba , 183 cm :D
sama rzeźba- nie moge
tą piekna mase uzyskales bijac ome i prolo- zmien dilera chlopie bo to co wbijales to chyba nawet olej kujawski nie byl.
jak chcesz to odstapie ci troche susty i anapolonu to sobie podrosniesz. najpierw podmasujesz a potem wyrzezbisz.
Waze 65kg , sama rzezba , 183 cm i 21 lat... Dzieki Z Gory :D
Omg... Szczerze Nie wypowiadajcie sie bo to nie ma sensu... widze normalnie nikt nie potrafi odpowiedziec na proste pytanie jak w podstawowce. Poradze ssobie See YaZobaczyłem dane w profilu (31cm biceps, 60kg wl, staż 11 miesięcy - sic !) widać doskonale jak sobie radzisz. Chłopie, ty na tej siłowni chyba ręczniki pod prysznicem podajesz albo chodzisz podłogi myć od dłuższego czasu. Taki staż i takie wyniki ? Na treningach sw dzieciaki 14 lat - totalne chodzielce - raczej ektomofricy, na diecie mają DUŻO lepsze wyniki siłowe niż ty. Nie bierz się za saa, czy jak to bullet napisał za dziabanie oleju kujawskiego, bo gówno wiesz i gówno z tego masz, a tylko sobie zdrowie psujesz.
dzbanekzwd
20-01-10, 07:01
a może mydełko tam podaje hahaha
sorry za offt
Masz małą wage, przy odpowiednim planie treningowym (typowo na mase-polecam dział Trening), dobrze ułożonej diecie (polecam dział dieta), fajnej suplementacji-dobre białko to podstawa (polecam dział suplementacja) i odrobine czegoś wspomagającego (meta 15-20mg, polecam dział Doping) powinieneś zdobyć troche tej masy do tej twojej rzeźby :errf:, a mete nawet powinieneś sobie odpuścić na minimum pare miechów kiedy poczujesz, że resxta odgórnych wytycznych już cie dalej nie poniesie.(czyt.kiedy za kilka, kilkanaście kilo waga przestanie tykać).Pozdro
Sama meta i propek slabe sa ...
Stary! nie ma słabe saa, tak prop jak i oma sa testosteronami a co podamy zależy od potrzeb i dawek a nie co jest słabe a co mocne,
pierwsze zajmij się wiedzą potem dietą i treningiem , później saa , a co najważniejsze nie słuchaj kolegów.
Głupio Ci odpisują bo zadajesz głupie pytania,
zapodaj samą mete do tego żarcie na maxa, przy twojej wadze nawet nie zwracaj szczególniej uwagi na tłuszcze jesteś mega suchy, koryto i jeszcze raz koryto!!!!!
panowie widze, ze lekcewazymy pewien powazny fakt. kolega napisal eze ma za soba juz jakies cykle SAA, nie chce mi sie wracac na pierwsza strone ale chyba byla to oma i meta.
jesli n juz cos takiego ma za soba i jego waga to 60kg to cos jest tutaj nie hallo.
Nie halo jest w żarciu , jak organizmowi dasz za mało odpowiedniego żarcia które wali na mase to nawet na cyklach masowych możesz schodzić z wagi lub stać w miejscu.
.