Zobacz pełną wersję : między cyklami
witam, mam takie małe pytanie: ile czasu minimalnie trzeba odczekać pomiędzy cyklami kreatyny mono? i co brać żeby podtrzymać efekty? pozdrawiam.
żeby podtrzymać to trzeba jeść, a przerwa 4tygodnie minimum.
oczywiście dieta jest w miare możliwości.
no to spadów nie powinno być.
no to spadkow nie powinno byc w miare skoro dieta w miare , mozesz se walnac jakies bcaa , a przerwa miedzy cyklami powinna trwac minimum tyle ile trwal cykl , ale dobrze by bylo jesli by byla 2x taka
Mi jeszcze doradzali AAKG ;)