Zaloguj się

Zobacz pełną wersję : Kreatyna


Aris51
17-01-10, 20:09
Witam!
Jeden koles ktory juz trenuje jakis czas
powiedzial mi ze jak bede stosowal kreatyne i trenowal 3 razy w tygodniu
to nabiore masy miesniowej i w tym czasie moge jesc wszystko co zawsze
ja mam skaze bialkowo
czy to cos da
Sosna91
17-01-10, 20:47
eh i musiales zakladac 2 tematy? odpowiedziałem Ci w dziale dieta.
D3
17-01-10, 20:57
Ja bym bana dał.
Aris51
17-01-10, 21:02
dodalem tylko dlatego ze nikt nie odpowiadal a tam bylo wiecj przeglodajocych i liczylem na szybszo odpowiedz
ghetto
17-01-10, 22:00
dodalem tylko dlatego ze nikt nie odpowiadal a tam bylo wiecj przeglodajocych i liczylem na szybszo odpowiedz

zelastwo to sport dla cierpliwych...