Jaki gainer? Co wybrac?

[odesp]

Witam, Mam 18 lat, waze ok 60kg i mam 1.70 wzrostu .Nie cwicze ale od jutra zamierzac, czas najwyzszy. Diety takze nie mam ale potem poszukam pzoatym wiem co mam wcinac, poniewaz juz troszke cwiczylem.
Mam pytanei nei wiem co wybrac ktory gainer (4,5kg) czy hi- tec i tutaj pytanie poniewz na allegro jest zestaw hi-tec+ aminokwasy olimpa i jest takze zestaw hi-tec + bialko w tabletkach i ne iwiem czy ktorosc z tego wybrac czy gainer za 80zl o nazwie OXYGEN POWER GAIN 6KG. Prosze o pomoc. Moqwimy o gainerach hi tec 4,5kg tylko nei wiem ktoro wybrac czy aminokwasy czy to "bialko". Chodzi mi o to czy jesli nie cwicze to moge odrazu zaczac brac aminokwasy???????. Podaje linki, jesli nie mozan prosze je usunac.(BEZ LINKOW NIE WYTLUMACZE DOKLADNIE OCB!)
http://allegro.pl/item875911854_oxygen_power_gain_6_kg_oxy_gen_gaine r_anabolic.html

http://allegro.pl/item886293446_hi_tec_whey_mass_gain_4_5kg_bialka_w ys_5_zl.html

http://allegro.pl/item889582359_hi_tec_whey_mass_gain_3kg_1_5kg_amin okwasy_zestaw.html

[mtm]

Gainery są zbędne ,
Jeśli dieta odbiega od ideału to zainwestuj w białko a do tego węgle z diety .
Czyli sam zrobisz se Gainera ( proch + miód , owsiane )

[odesp]

Teraz bedzie dziesiec postow na temat gainerow a mi chodzi o konkrety. na czym najlepiej waga wyjdzie? Mam szkołe i do silki daleko dlateog chce kupic gainer

[mtm]

Na cukrze to najlepiej zrobisz ale tłuszcz .

Kiedyś szamałem Mutant Mass'a i to moja jedyna styczność z gainerami , w miare dobry . Myślę że każdy poleci , dla świerzaka .

[odesp]

Nawet tluszcze mi sie przyda akurat tego sie nei boje. Bralem mutanta ale teraz w gre wchodza te 3 z linkow. Co z tymi aminokwasami?

[mtm]

jak już coś z tego to ten Hi Tec , jeśli z kasą kiepsko stoisz .

[odesp]

No wlansie o kase chodzi troche malo do 100zl polece. Ktory hi-tec ten z tabletkami czy z aminokwasai? Moge je odrazu brac? Mysle tez o olimp gain bolic 6000 okolo 5kg

[mtm]

tu masz 3.2 kg
- http://allegro.pl/item875347544_olimp_super_gainer_35_3_2_kg_wysylka _gratis.html

Przynajmiej białka jest ile trzeba (ilość nie jakość ! )

[odesp]

Chyba proste ze woli kupic oxygen 6kg za mneij niz te 3kg ktore starczaa mi na 3 tygo za 110zl! Ktory z hiteca wybrac ?ten z aminokwasami czy z bialkiem? a moze kupig gainbolica 6000? jak narazie mysle o tym oxygen 6kg za 80zl. Moze ktos inny sie wypowie..

[Fehu]

oxygen -smiech na sali... nikt Ci tego gówna nie poleci

[odesp]

Skoro odradzacei to juz nei biore go pod uwage . A co sadzicie o hi-tecu i dodatkach do nich z linkow powyzej??? prosze o konkretne odpowiedzi

[mtm]

No co ty Fehu ale to tanie jest ! i dobrze sie tym zapchać .

[odesp]

11mtm nie mam duzych funduszy. Nawet gdyby oxygen 6kg nei byl tak dobry jak pisza to jest go dwa razy wiecej niz olimpu ktory poleciles. Prosze o osdpowiedz dot. tego gi-teca i bialka do niego i tych aminokwasow? Jest sens je brac?

[mtm]

Kup piersi i ryżu a lepiej na tym wyjdziesz angry

[odesp]

Skoncz juz spamowac! mOGE LICZYC OD KOGOS NA KONSTRUKTYWNA ODPOWIEDZ??

[fallenursus]

tunczyk i makaron skoro uwazasz ze piersi i ryz to spam kurwa mac.

[odesp]

ktory gainer? ten z bialkiem czy ten z aminokwasami?

[sts]

białkiem ale to i tak ch.. nie wiem czego się spodziewasz jedz !.

[odesp]

Porste ze jem nei chce masy tlyk oz gainera. Chodzi mi czy te dodatki cos dadza wydaje mi sie ze aminokwasy bylyby lepsze tyko nei wiem czy odrazu mozna to brac. Teraz zastanawiam sie nad olimp gain bolic 6000

[odesp]

Widze ze hi tec ma 20g bialka a olimp tylko 15. Chyba zdecyduje sie na hi tec. tylko nei wiem czy ten z bialkiem w tabletkach czy z ainokwasami? prosze o konkretna odpowiedz

[sts]

bierz z białkiem tego hi teca i koniec