Zobacz pełną wersję : jak dlugo mozna stosowac bialko ??
tak jak w temacie i po jakim czasie mozna znowu je brac ?? ile musi byc przerwy i co mozna brac jeszcze oprocz tego na spalenie tluszczu??
i jeszcze jedno jakie sa wedlog wasn najlepsze odzywki i jaka stosowac diete na zbicie tkanki tluszczowej zeby poprawic rzezbe
tak jak w temacie i po jakim czasie mozna znowu je brac ?? ile musi byc przerwy i co mozna brac jeszcze oprocz tego na spalenie tluszczu??
białko se możesz brać cały czas to taj jakbyś zrobił przerwę od kurczaka jaj.
tak jak w temacie i po jakim czasie mozna znowu je brac ?? ile musi byc przerwy i co mozna brac jeszcze oprocz tego na spalenie tluszczu??
i jeszcze jedno jakie sa wedlog wasn najlepsze odzywki i jaka stosowac diete na zbicie tkanki tluszczowej zeby poprawic rzezbe
białko wręcz musisz spożywać cały czas:) ale w rożnych proporcjach zależnych od aktywności/celu/wieku
możesz do tego dać jakiś spalacz.
Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby niestety nic innego się nie sprawdza... spalacze to tylko dodatek który może ułatwić spalenie tłuszczu ale warunek jest jeden pierwsze 2 warunki musza być spełnione