PDA

Zobacz pełną wersję : jak dawkowac


marko1
17-01-10, 11:02
witam!mam takie pytanie jak dawkowac trec aminomax 6800 i kreatyne mono olimp dzieki
BuryZenek
17-01-10, 11:26
Na pewno jest napisane na opakowaniu czy gdzieś tam.
kuba2102
17-01-10, 11:29
Trec AminoMax 6800:

DT: 8 kapsułek bezpośrednio po treningu.
DNT: 2 x dziennie po 4 kapsułki 30 min przed posiłkiem.

Kreatyna:

DT:
5g rano na czczo
5g po treningu

DNT:
5g rano na czczo
i niekoniecznie ale jak chcesz możesz 5g w porze treningu
Sosna91
17-01-10, 11:30
amino możęsz różnie. ja bym tak
w DT
4caps godzine przed treningiem i 4caps zaraz po.
w DNT
bym nie brał ale uważasz.

mono
10g\ed
marko1
17-01-10, 11:41
dzieki za odpowiedz