Zobacz pełną wersję : czy to dobre rozwiązanie??? doradźcie!
witam ! po cyklu kreatynowym chce przejść na gainera ( mutant mass) bcaa complex i tribulusa .... czy to deobre połączenie? z gory dziekuje za rady :)
jakto chcesz przejść na gainera, odstawić diete i jeść gainera tak. Tego tribulusa to se daruj chyba, że masz 40 lat :) bcaa mozesz sobie jeść w dt.
co brać zamiast tribulusa?
Zainwestować w jedzenie ^^
JAk mało węgli w diecie to wal gainera w trakcie brania kreatyny. Najlepiej zaraz po treningu, potem posiłek.Będą efekty.
slim shady
14-01-10, 22:51
napisałbyś coś o sobie, nikt tutaj nie jest wróżką