Zobacz pełną wersję : Piłka Nożna i trening Masowy
Co sądzicie o trenowaniu na masę i na grze w piłkę. Czy można robić oba te zajęcia??? Chodzi głównie oto czy jeżeli na biorę masy to czy przy intensywnym treningu piłkarskim jej nie zrzucę ? :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Chyba się trochę kłócą te dwie rzeczy. Ani masa nie pomaga w piłce, ani piłka w budowaniu masy.
Nom niby tak ale co robić zeby nie tracic masy a grac w piłkę :>
Niektórzy piłkarze jadą na masę np. Ronaldo
Jeśli chodzi o połączenie jakiegoś sportu drużynowego i siłowni to nie da się ukryć że proces robienia masy bardzo się wydłuża i trzeba sporo cierpliwości żeby być zadowolonym z efektów ale co prawda idzie czysta masa.
rocky_balboa
24-01-07, 19:29
jadą na mase... ronaldo ma chyba problemy ze grubnie, bo za bardzo mu to nie sprzyja w piłce nożnej, bo tam przedewszystkim liczy się szybkość i sprawność, a taki wielkolud grający w bal to by raczej nie zbyt dobrze dryblował i biegał... jedynie był by dobry w pojedynkach bark w bark xD