Zawartość białka w 100g różnych produktów [Archiwum] - Kulturystyka

Zobacz pełną wersję : Zawartość białka w 100g różnych produktów

Thunderbreaker

10-01-10, 12:14

mleko pełne w proszku 25,8gr.
szynka gotowana 23gr
groch 23,8gr.
ser tylżycki tłusty 25,6gr.
ser twarogowy chudy 21,2gr
ser twarogowy tłusty 17,9
jajko 60gr.-11,4gr
wieprzowina schab-16,8gr
wołowina pieczeń-20,9gr
wołowina rostbef-17,4gr
wątroba wieprzowa-19,1gr
nerki woeprzowe-16gr
dorsz filet-16,5gr
halibut-13,6gr
fasola-21,4gr
flaki-16gr
boczek wędzony-12,7gr
baranina łopatka-13,3gr
cielęcian łopatka-14,9gr
mleko 2%tłuszczu-3,1gr
kiełbasa zwyczajna-11,7gr
kaszanka-12gr
płatki owsiane-11,9gr
ryż-6,7gr-7,8 gr
ziemniaki-1,3 gr
kasza manna-8,7gr
kasza jęczmienna-8,4gr
kasza gryczana-12,6gr
mąka-9,4gr
pierś z kurczaka-22,8gr

smacznego:smile:

slim shady

10-01-10, 12:46

http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/a-g.htm

BigBaller

10-01-10, 13:15

Nie zablysnales

Z przyklejonego tematu:

Spis tematów które uważam za ważne i ciekawe:

Tabele kaloryczne (http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=1470)

Mam nadzieje że komuś się przyda ;)

Pozdro

BoloYeung

10-01-10, 13:46

http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/a-g.htm

tak kompletnej tabeli szukałem

Giro

10-01-10, 14:28

http://www.jedzdobrze.pl/tabele