Zobacz pełn± wersję : który Gainer kupić
Witam jestem tu nowy chciałem się doradzić mam 18lat 170cm wzrostu waże55kg
chciałem wzi±¶ć jaki¶ gainer który bedzie najlepszy
marcinczwa
23-01-07, 15:47
nie bierz sie za gainer, ułóż dietę i wg mnie dobieraj odżywki
czyli jezeli będzie Ci brakować białka kupisz odżywkę białkow±
jezeli brakować bedzie węglowodanów to kupisz gainera
możesz kupic gainera: mass xxl, monster mass, gainer mct, gainer 2
Niech kupi sobie gainera.Nie zaszkodzi mu to a moze pomóc.
marcinczwa
24-01-07, 21:47
może kupić ale po co jak nie ma zielonego pojęcia o tym?
najpierw niech załapie podstawy a póĽniej jak już to wszystko w miarę ogranie to kupi gainera
ułoż sobie diete :] a potem kup gainerka jak na pocz±tek to polecam z Olipmu Gain Bolic 6000 :D pozdrawiam :o :o :lol: :lol:
rafalkomando
27-01-07, 11:58
nie no diete mozesz ułozyc i gainera oczywiscie mozesz kupic to nic trudnego wsypac do szklanki i wymieszac i wypic, masz braki w diecie lub masz słaby posiłek wartosciowy to popijasz gainerem ja zawsze do sniadania robie sobie z 4 kromki z poledwica i serem żułtym i popijam gainerem i masa idze elegancko polecam bolica6000 albo lepiej mass xxl(to jest cudo)
najlepiej by było wzi±¶ć mass XXL bo daje duże efekty i wogóle ale lepiej zacz±c od czego¶ słabszego bo potem stopniowo mocniejsze daja lepsze efekty :] pozdrawiam
gainer 1 i 2 vitalmaxa sa tez dobre :cool: