Zobacz pełną wersję : jak brac no xplode z lglutamina
Mam takie pytanko jak brac no xplode i lglutamine w DT i NT
Na NO Xplode pisze ze dawka w ciagu dnia to 41g i brac rano i przed treningiem.
Na L glutaminie 2g rano, 4g przed treningiem i 2g na noc.
wiec jak najlepiej to brac??
zostalo mi jeszcze bialko je tez brac czy lepiej odstawic dopoki nie skonczy sie ten cykl?
sluchaj arusa bo odbrze mowi, nie wiem kto ci doradzil brac xploda z rana ale cie w huja przyciol
no co, będzie miał pompe na wfie i ogólnie w szkole ;]
dobra to dokupilem kreatyne olimpa w kapsulkach na ktorej pisze zeby brac 4 tabletki po treningu i 4 w dni nie treningowe o tej samej porze
o to moja propozycja na DT
rano na czczo 2g glutaminy
przed obiadem 4g glutaminy
30min przed treningiem NO Xplode
po treningu 4 kaps kreatyny i 2g glutaminy
przed spaniem bialko
co p tym myslicie i jak brac w dni NT??
na huj ci tyle glutaminy??
za malo krety, wez jesz porcje rano
takie dawkowanie glutaminy bylo na opakowaniu
glute bierz jak chcesz, co do krety wystarczy jedna porcja mono 4caps po treningu i w DNT tylko raz gdyz w xplode ma sporo krety juz w składzie.
xplode tylko w DT 30-45min przed treningiem miarka.
co do bialka glupie pytanie, jak Ci brakuje w diecie to pijesz, nie to nie,
xplode ma duzo krety w sobie??
a skad znasz sklad? pokasz mi to duzo krety?
no skład fakt cieżko znaleść ale dla chcącego nic trudnego.
Porcja =1 miarka (20.5g)
Ilość porcji w opakowaniu =40 lub 60
Opakowanie 820g lub 1230
Zawartość w 100g/20g(porcji)
Dam to co najbardziej was interesuje, bez witaminek i minerałów...
NO Meta-Fusion™ (Opatentowane)
Alfa-Ketoglutaran Argininy 2439mg/487mg
Jabłczan L-Cytrulliny =2439mg/487mg
Alfa-Ketoglutaran L-Cytrulliny =1951,2mg/390mg
Alfa-Ketoglutaran L-Histydyny =365mg/73mg
RC-NOS™ (Rutakarpina 95%) =73mg/14mg
Gynostemma Pentaphyllum (95% Gypenozyd) =197mg/39mg
NAD (Dinukleotyd Nikotynamidoadeninowy) 6mg/1.2mg
Mieszanka AVPT
Modyfikowane Polimery Glukozy =7317mg/1463mg ?o ile to jest betaina?
Jabłczan Dwu-Kreatyny =6097mg/1219mg
Trój-Metyloglicyna
Glikocjamina =1951mg/390mg
Carnosyn
Dwu-Węglan Sodu
Fosforan Sodowy Kreatyny
Kwas Jabłkowo-Kreatyno-O-Fosforowy
Kwas Guanidynopropionowy
Cinnulin PF =853mg/170mg
Ketoizokapronian Potasu =1mg/0.2mg
Creatine ABB™
Ener-Tropic Xplosion™ (Opatentowane)
L-Tyrozyna =3658mg/731mg
Alfa-Ketoglutaran L-Tyrozyny =3439mg/687mg
Tauryna =3658mg/731mg
Glukuronolakton =3658mg/731mg
Metylksantyny (Kofeina) =341mg/68mg
Olej MCT =3073mg/614mg
Winpocetyna 99% =6mg/1.2mg
Winkamina 99% =6mg/1.2mg
Winburnina 99% =6mg/1.2mg
Phospho-Electrolyte Replacers™ (Opatentowane)
Fosforan Dwu-Wapniowy =1463mg/292mg
Fosforan Dwu-Potasowy =487mg/97mg
Fosforan Dwu-Sodowy =487mg/97mg
Glycerol Hydrating Polymers™ (Opatentowane)
Glicerofosforan Potasu =121mg/24mg
Glicerofosforan Magnezu =121mg/24mg
Stearynian Glicerolu =2560mg/512mg
post do usunięcia bo przez awarie forum.
czlowieku tez sklad jest z dupy wziety , bsn nie udzielalo informacji na temat szczegolowego skladu i tego bardzo strzeze , a to ze jakis lepek se to napisal bo ktos mu nakleil polska etykiete nie znaczy , ze tak jest
dobra juz nei spamujemy :P
dzbanekzwd
14-01-10, 06:50
dobra to dokupilem kreatyne olimpa w kapsulkach na ktorej pisze zeby brac 4 tabletki po treningu i 4 w dni nie treningowe o tej samej porze
o to moja propozycja na DT
rano na czczo 2g glutaminy
przed obiadem 4g glutaminy
30min przed treningiem NO Xplode
po treningu 4 kaps kreatyny i 2g glutaminy
przed spaniem bialko
co p tym myslicie i jak brac w dni NT??
największą porcje gluta bierz po treningu np 6g, ostatnia przed snem.
to co z ta kretka brac ja 2 razy dziennie czy nie??
czyli ta glutamine brac razem z kretka po treningu tak?
bierz 2 na pewno gorzej na tym nie wyjdziesz
rano 4 i po treningu 4
a glutamine moge placzyc z kretka nic sie nie stanie??
dzbanekzwd
14-01-10, 16:56
możesz śmiało.
jak sie juz tak uparłeś na branie 2x to kup sobei moze na druga dawke orotan albo ester, a jak mono to bierz 4 i 2 caps, po co marnotrawić towar to nie wiem. efektów lepszych nie bedzie. co do skłądu moze i nie jest do konca taki bo tego nikt nie wiem ale oczywiste jest że jest też i kreta w nim jak i w 99% boosterów.
zgadza sie :)
w 99% moze nie ale w wiekszosci na pewno