Zobacz pełną wersję : Płatki owsianie a ryżowe
witam czy mógłbym zamienić płatki owsiane na ryżowe? ponieważ mój żołądek jakoś ich nie trawi...
slim shady
07-01-10, 23:05
nie polecam, są przetworzone dużo kalorii wysokie IG
a skąd wniosek że ich nie trawisz ? jak Ci nie wchodzą to spróbuj omlet kulturystyczny
po paru godzinach szybko je zwracam... a o gazach to juz nie wspominam, probowalem juz z woda, z mlekiem zawsze to samo. omlet kulturystyczny akurat ladnie wchodzi ale nie chce go 2 razy dziennie jesc.
slim shady
08-01-10, 00:08
no to ciemne pieczywo, brązowy ryż, makaron ...