Zaloguj się

Zobacz pełną wersję : cykl z tych odzywek


damiano
07-01-10, 18:16
Witam wszystkich jestem bratem tego uzytkownika niestety brat wyjechal zagranice i nie ma mi kto pomodz w doradzeniu a propo odzywek i ich stosowania.
Moja staz to 1,5 roku trening 3 razy w tyg ,robie masowke, waga to 75kg wzrost 185cm.
Z odzywek ktore dal mi brat to
Creatine Olimp Mega Caps 1250 sztuk 130
Treca L-glutamine extreme 1400 150 sztuk
Dibencozide force 100 sztuk
Trec Bcaa 100 sztuk
Mega mass 4000 7kg
Witaminy z olpimpa 30 sztuk
prosze o napisanie co moge brac co lepiej nie brac i kiedy to brac.Jesli czegos nie napisalem to napiszcie a napewno dopisze.
damiano
10-01-10, 16:17
widze ze nikt nic nie pisze dzieki koledzy.poczekam na brata:)
Sosna91
10-01-10, 16:18
krety za mało. 330caps bedzie dobrze.

Mega mass według brakow
witaminy na noc
bcaa w DT przed i po treningu.
damiano
10-01-10, 23:04
L-glutamine tez brac??
a co z innymi suplementami??
moze ktos innytez sie wypowiedziec??