Meta

[Stanic]

Witam zakładam ten post dla kumpla ćwiczy od roku i zrobił sobie cykl 6 tygodniowy z mety, i teraz jest w kropce bo niewie czy jak zrobi sobie cykl 4 tyg z kreatyny to czy cos mu przybedzie na masie z góry dzięki za odp...

[Marcinek]

to raczej zeby spadkow nie bylopowinien w ost tyg zaczac krete brac ;]

[DIABEŁ]

Ten cykl z krety to bedzie raczej skutkował tym że spadków wielkich po metce niebędzie raczej nic mu teraz po krecie niepujdzie

[tomaszewiak]

krea pod koniec cyklu na spadki