loco
06-01-10, 09:48
Witam.
Mam 25 lat, 177cm wzrostu i 100kg wagi.
Moja masa nie przekłada się dokładnie na otyłość ponieważ mam grube kości i jestem w miarę szeroki w barkach. Lecz od pracy przed komputerem i znikomej ilości ruchu zrobiła mi się "oponka" na brzuchu której chciał bym się pozbyć i przy okazji lekko wyrzeźbić.
Miesiąc temu rozpocząłem już ćwiczenia na siłowni (4 razy w tygodniu) oraz dodatkowo basenik po każdym treningu. Oczywiście o diecie też nie zapomniałem lecz czasami gorzej wychodzi z przestrzeganiem.
Moje Pytania sa następujące:
- Który ze środków wedle waszego uznania da lepsze efekt, MAN Scorch czy Fyre? Jeżeli ktoś zna coś lepszego to proszę o info.
- Jakie suplementy stosować do FatBurner'ów aby zwiększyć efekty
Z góry dziękuje za pomoc!
Mam 25 lat, 177cm wzrostu i 100kg wagi.
Moja masa nie przekłada się dokładnie na otyłość ponieważ mam grube kości i jestem w miarę szeroki w barkach. Lecz od pracy przed komputerem i znikomej ilości ruchu zrobiła mi się "oponka" na brzuchu której chciał bym się pozbyć i przy okazji lekko wyrzeźbić.
Miesiąc temu rozpocząłem już ćwiczenia na siłowni (4 razy w tygodniu) oraz dodatkowo basenik po każdym treningu. Oczywiście o diecie też nie zapomniałem lecz czasami gorzej wychodzi z przestrzeganiem.
Moje Pytania sa następujące:
- Który ze środków wedle waszego uznania da lepsze efekt, MAN Scorch czy Fyre? Jeżeli ktoś zna coś lepszego to proszę o info.
- Jakie suplementy stosować do FatBurner'ów aby zwiększyć efekty
Z góry dziękuje za pomoc!