mumin1992
04-01-10, 16:37
Mam pytanie. Mój kumpel chce wzi±ć kreatyne. [nie piszcie o stażu czy diecie ;p] . Chodzi mi o to, że ma 174 cm, a waży 93 kg, to moim zdaniem nic nie musi brać. A nie chce mu się diety i biegania;/ . Ale jak już go nie mogę przekonać żeby jej nie brał, to czy jest jaki¶ sposób żeby. Kreta pomogła mu likwidować FAt i zrobić co¶ mię¶ni >?