masa+siła

[Wentyl]

witam zamierzam zrobic cykl na mase i potrzebuje jakis dobry i niezbyt drogi zestaw supli oczywiscie posiadam ulozona diete itp, mój wzrost to 173cm, waga 73kg

[dzbanekzwd]

Miałeś wcześniej jakieś spotkanie z suplami?

[m@bi]

Podejrzewam że nie :P Czyli standart Mono + Dieta.

[Fehu]

Podejrzewam że nie :P Czyli standart Mono + Dieta.

i to bedzie dobry standard;D

Ew, jak zalezy mu na pobudzeniu lepszym treningu

dieta+kreta+ aakg

[Wentyl]

miałem juz wcześniej dwa cykle na mono , jakies gainer i dobra kreta by sie przydała

[dzbanekzwd]

spróbuj może jabłko albo jabłko + mono

[m@bi]

Moze byc mono + jabłko
badź mono + cp