Zobacz pełną wersję : temat odnosnie supli stosowanych zbyt wczesnie
spotkałem sie z róznymi tezami na ten temat np.biorąc mono po roku cwiczen odczujemy napewno dobre efekty ale biorąc mono po kilku miechach możemy odczuć większe przyrosty niż pózniej to samo tyczy sie odżywek typu storm+shock lub różnych staków biorąc je wczesnie napewno to blokuje jakąs tam droge do uzyskania sylwetki w póniejszym czasie ,ale z drugiej strony stosując je wczesniej możemy wykorzystać je w pełni i uzyskac spore osiągi w krótszym czasie
PROSZE O WYPOWIEDZENIE SIE NA TEN TEMAT (czy jest w tym coś prawdy)
CZEKAM NA OPINIE.....pozdro
że niby blokuje że jak raz weźniesz krete to potem dupa u mnie tak se też niektórzy wbijają do tej pory że kreta ich zablokuje a to gówno prawda.
z tym blokowaniem to moze nie tak,ale głownie chodzi o to czy wczesniej stosując np.kretke lepiej kopnie jak po roku niektórzy tak twierdzą ja wziołem po 3 miechach efekty barzdzo dobre ale nie wiem czy by były takie same po roku cwiczen?
na jednym z forum gosc twierdził że wczesniej brana kretka daje owocniejsze przyrosty jak pózniej ale tu musi sie wypowiedziec wiecej osó na ten temat
a można brać mono z thermo stim na start?
a można brać mono z thermo stim na start?
redukujesz i robisz masę?
mono jako antykatabolit?
Czy jesteś już taki duży, że robisz miecho wysokiej "klasy"
Ogólnie ja bym nie łaczył, ale Twojego celu nie znam
redukuje i chcę robić masę
mono
nie wiem o co chodzi:D
moim celem jest redukcja fatu i oczywiście masa mięśniowa
Troszkę to nie idzie w parze ;/
slim shady
30-12-09, 22:46
jak masz dużo tłuszczu to redukcja, jak mało to mozesz masowac i dodac aeroby
tu chodzi raczej o to że jak zaczynasz to Twój orgaznizm jest w szoku i nie potrzebuje niczego z zewnątrz bo i tak nie wie co z tym zrobić. Musisz go przyzwyczaić do diety i regularnych treningów. Wykorzystać swój potencjał. Nic nie blokuje poprostu puźniej już nie odczuwasz aż takich efektów.
ten szok trwa srednio od 4-6 miesiecy,po tym okresie mono mozna smialo zazucac.moim zdaniem
aha dzięki. To na początek sobie odżywki darować? tłuszczu ma w ***j (97kg, 181cm) i myślałem, ze spalacz coś pomoże:D
slim shady
31-12-09, 14:21
sam spalacz sam w sobie nie pomoże, dieta z ujemnym bilansem kcl + aeroby czyli po prostu trzeba zapier**lać
ten szok trwa dlatego że na skutek treningu siłowego do którego organizm nie był przyzwyczajony podnosi się poziom testosteronu co skutkuje właśnie dobrymi przyrostami na początku. na skutek bólu i zimna również można go podnieść. dlatego branie na start dużo supli mija sie z celem. ale nie trzeba też czekać pół roku, 2-3 miechy systematycznośći i obezniania w treningu i jak ktoś chce, czemu nie.
gdzieś przeczytałem, ze lepiej na początku lepiej wziąć się za nabieranie masy mieśniowej a dopiero potem za odchudzanie porządnie. prawda to?
PS sory, sory i ejszcze raz sory, zę tak się w temat w***eł
no jak nabierasz masy mieśniowej to nie ma z czego robić redukcji, to zalez od wielu czynników wiec nikt Ci raczej tak nie powie.
gdzieś przeczytałem, ze lepiej na początku lepiej wziąć się za nabieranie masy mieśniowej a dopiero potem za odchudzanie porządnie. prawda to?
PS sory, sory i ejszcze raz sory, zę tak się w temat w***eł
Są różne szkoły tylu ilu ćwiczących tyle jest teori bo każdy ma inny organizm ja np wolałem pierw się zmasować a potem wyrzeźbić zgubiłem przez wakacje 8kg i znowu masuje. Tylko jak dla mnie to ten trening na redukcje to jest po to aby stawy mogły odpocząć nie można cały rok się katować dużymi ciężarami szczegulnie latem jak jest gorąco robienie masy mija się z celem co innego teraz w zimę. Dla tego jak widzisz np może zależeć od pory roku.