Aymi
28-12-09, 23:08
Witam mam w planach zakupic dynamize viper aby zredukować nadmiar tkanki tluszczowej. Oczywi¶cie odpowiednia dieta + areoby. Jestem tez swiadomy, ze nastapi rowniez redukcja masy miesniowej. Chciałbym wiedziec w jakim stopniu i co robic aby jej zapobiec ( czy wystarczy bcaa olimpu) i dodatkowo co zrobic po redukcji aby nabrac zbitego twardego miesnia bez tłuszczu. Mam 18 lat 185 cm i 80 kg tkanki tluszczowej niewiele ale strasznie oporna. Pozdrawiam