Kreatyna

[kuba2102]

Pomoc dla kolegi z siłowni.

Wiek 19, staż = 3/4 miesi., waga = 93, wzrost = 190


Kolega chce zakupić kreatynę, ma dylemat jaką. Wspominał mi coś o Xpand

http://allegro.pl/item856441860_xpand_dymatize_x_pand_925g_5_gratiso w_cena_hurt.html


Będzie dobra na cykl ?.

Może jednak jakąś inną ?. Proszę o wasze rady/propozycje.

[Sosna91]

po co od razu xpand, lepiej zacząć od tańszych, zwykle mono bądz z jabłkiem bedzie okej.

[strongwolf]

jesli to jego 1 kreatyna to powinno byc mono np vitalmax

[kuba2102]

Wydaje się być dobrym rozwiązaniem ?

http://allegro.pl/item856922383_olimp_creatine_1250mg_300_60_mega_ca ps_wys_0zl.html

[kuba2102]

http://allegro.pl/item843745172_silny_jablczan_kreatyny_cm3_trec_125 omg_wys_5zl.html

[m@bi]

Niech zacznie od Mono potem dopiero moze dołożyc jabłczan.