Creapure + Ostrowia

[Jo^^]

177 cm wzrostu, waze 73 kg, cwicze 7 miesiecy, w pazdzierniku juz przechodzilem przez ten cykl, teraz do tego dojdzie dieta i zmiana planu, chodzi o czywiscie o masowke, creapure z FitMaxa,
cel: nabrac masy!! (ok. 76/78kg)
co sadzicie o takim cyklu?

[LeBron23LBJ]

białko to białko, wartosc odżywcza, wiec na tym cyklu nie robisz. Creapure spoko jest. Dokupilbym jednak troche argininy najlepiej w formie aakg. No i jedz mięcho :twisted: