Pomoc w cyklu.

[MaciekX]

Witam, chciałbym sie poradzić co do dawkowania supli na takim cyklu:
Kreatyna (http://allegro.pl/item853608001_trec_creatine_fc_micromized_mesh_kre atyna_400k.html)
AAKG (http://allegro.pl/item854320543_trec_aakg_240_caps_ekstremalna_pompa _gratis.html)

Czy takie dawkowanie byłoby odpowiednie?
DT:
Rano (na czczo) 5g kreatyny
Przed treningiem 30min AAKG 4kaps
Po treningu 4kaps AAKG + 5g krety

DNT:
Rano (na czczo) 5g kreatyny + AAKG 4kaps
Godzina Treningu (ok 16) 5g kreatyny
Przed snem: 4kaps AAKG

I chciałbym się dowiedzieć jakieś opinie co do (http://allegro.pl/item856322047_olimp_whey_protein_complex_1000g_wpc _wpi.html) tego białka, czy byłoby ono dobre do uzupełnienia diety?

[Sosna91]

no raczej nie ma sie do czego przyczepić. wreszcie ktoś kto cokolwiek poszperał po necie zanim napisał.

białko może byc.
jak chcesz zaoszczedzic do w DNT mozesz brać tylko 5g krety.

[Essen]

A mi sie wydaje ze w DNT nie potrzebne AAKG.

[Piotrekaj34]

Sosna jak twoim zdaniem? lepiej laczyc w cyklu AAKG z kreta czy stosowac AAKG w przerwie miedzy cyklami kreatynowymi? Z gory dzieki za odp.

[BoloYeung]

AAKG lepiej w przerwie między cyklami a co do Kreatyny to ja tam wole 5 g 30 min przed treningiem

[Sosna91]

Sosna jak twoim zdaniem? lepiej laczyc w cyklu AAKG z kreta czy stosowac AAKG w przerwie miedzy cyklami kreatynowymi? Z gory dzieki za odp.

jak kto woli, ale lepsza motywacja jest jak sie jedzie na krecie a w przerwie na aakg

[MolderDist]

A cóż przeszkadza aby kreatyne brać z aakg, a potem jeszcze po cyklu nadal brac aakg?

Bez przesady, przecież aakg się nie kumuluje tylko do pewnego stopniu, po którym więcej mięśnie nie przyjmą ;-)