Jak zrobić suchą mase??

[Dąguś]

Cześć jestem tu nowy a wiec moze głupie pytanie ale prosze o odpowiedzi... (szczere :wink: ) a wiec chodzi mi o to ze moj znajomy waży 77kg przy wzroscie 175cm ma on 18 lat i ma (jak on to mowi dość dużo tłuszczu) a wiec chciałby on to spalić i wyglądać dość dobrze a wiec zeby nie musiał sie wstydzić rozebrac na plaży. :mrgreen: No i takie pytanie czy dzieki koksom moze on spalić tą tkanke tłuszczową lub zamienić ją na mięsnie... czy może on nabrac dzieki nim troche mięsnia?? :> Chce on tylko dobrze wyglądac.Słyszał on ze niektórzy robili cykl mety i wszystko było tak jak sobie zaplanowali(spalili tłuszcz i zyskali suchą mase mięsniową). Prosze was o odpowiedz i jak najwiecej mozliwych szczegołow poniewarz ja nie obracam sie w kręgu dopingu.

[vold]

Jako tako niema wielkiej wagi więc to zatłuszczenie nie jest chyba aż tak wielkie,

są środki które pomagają w spaleniu tkanki tłuszczowej i pomagają w budowie suchej masy mięśniowej ale nie dla począdkujących.

Metka wogłule nie wpływa na spalanie tkanki tłuszczowej ale jest najczęściej stosowanym środkie u począdkujących i przy odpowiedniej diecie daje dobre efekty.


Na spalanie tkanki tłuszczowej jest odpowiednia dieta i aeroby, choć nie twierdze że nie ma takich środków jak np. efedryna itd, choć dobre są też srodki thermo ale to już dział suplementy.


Pozdrawiam :wink: