Zobacz pełną wersję : postanowienia noworoczne....kto jakie ?
siwy170588
25-12-09, 21:47
witam
czy ktoś z was ma jakies moworoczne postanowienia zwiazane z silownia ...itp
moje to miedzy innymi :
spalic brzuch
zaczac systematycznie cwiczyc
wiecej ruchu
powiesic worek i zaczac go naparzac
ogulnie to troche podbudowac sie na masie .....z utrata masy z brzucha
pozdro
jesli temat jest do bani.....mozecie mnie zlinczować słownie
4.0 do wakacji ... :twisted:
mam zamiar w koncu zrobic max redukcje na t3.jakos schodzi mi sie juz z tym ktorys rok i nie moge sie zdecydowac
fallenursus
26-12-09, 04:47
byc wiekszym czlowiekiem:twisted:
dzbanekzwd
26-12-09, 08:21
Przestane palić jumbe i wezmę się bardziej za robote, może poszukam jakiej baby.
ja podobnie jak autor postu. czyli zrzucic 6 kg, wiecej aerobów, tez myslalem o worku treningowym i rękawicach, no i zacząc sie zdrowo odżywiac bo czas najwyższy ;)
a poza tym to marzy mi sie nowe auto ale najpierw muszę na nie zarobić.
100kg mięsa do wakacji :evil:
45 w łapie, 120+ w klatce i 70 w udzie ;] 82 brzuszek:D
trzymać się z dala od %:)
i zrobić nowe rekordy na rybach:D muszę w końcu dorwać tego szczupaka ponad 8kg;]
wyzezbic brzuch i oświadczyc sie :)
wyzezbic brzuch i oświadczyc sie :)
jesteś tego pewny?
grochos lubi wyzwania:D no chłopie powodzenia:D
moje
48cm w łapie do wakacji
zbić bęben
dowalić nogi i plecy
nadal nie palić fajek :D
wziąć się konkret za siłkę i aeroby
jakieś mma/boks i rozjebać kuzynowi ryja bo na razie jest za dobry ;d
..:Damian:..
26-12-09, 13:58
Moje postanowienie to
Po pierwsze zwiększyć masę
Masa i kasa :P
ja też ale ciężko z tym drugim a co za tym idzie to z tym 1 też