Michalegia1
20-01-07, 16:49
Witam.
Kupiłem sobie juz 2 gaine bo poprzedni mi się kończy i nie wiem jak go dawkowac. Mass xxl 2 kg. Trenuje 3 razy w tygodniu mam 17 lat 186cm i 75 kg wagi jak mam go dawkować w dni treningowe i dni w które odpoczywam?? Stosuje diete trening kończe około godziny 19.30
Kupiłem sobie juz 2 gaine bo poprzedni mi się kończy i nie wiem jak go dawkowac. Mass xxl 2 kg. Trenuje 3 razy w tygodniu mam 17 lat 186cm i 75 kg wagi jak mam go dawkować w dni treningowe i dni w które odpoczywam?? Stosuje diete trening kończe około godziny 19.30