moge razem brac mono i kre-alk?

[Scott]

mam watpliwosci co do tego i chce zapytac. Czy mozna brac razem kreatyne (megacaps) i kre-alkalyn(treca) razem? pytam bo kre-alkalyn to w sumie mono ale na udoskonalonej formule, czyli na podstawie monohydratu, to chyba nawet jest mono z domieszka jakiejs zasady zmieniajacej pH i jakos to stabilniej funkcjonuje. nie chce sie zaglebiac juz w samo dzialanie (bo pewnie nie mam racji), ale chce wiedziec czy jak bede bral codziennie 2x2kapsulki krety i 2x2kaps. kre-alk nie bedzie zadnych zdrowotnych konsekwencji, no bo to wsumie 2x4 czystej krety...chyba :P prosze o pomoc. pozdawiam

[adrys]

Dziwne troche pytanie, do konca nie wiem jak ci na nie odp. ale wg mnie kre-alakalyn i mono są to podobne suple(bo praktycznie oba to mono) z tym że kre alakalyn jest lepiej przysfajalany przez organizm i nie przetwarza się w kreatynine ja bym polecał rano brac mono(przed sniadaniem) a po teningu tą ważniejszą porcje czyli kre alkalyn.

Pozdrawiam!