Artykuły dla każdego nie tylko zielonego;)

[Gangsta Latino]

Wrzucę te kilka linków bo dla mnie to
WIELKA ENCYKLOPEDIA KULTURYSTYCZNA:twisted:
A nowi często nawet nie widzą, że takie coś jest:P

Co i jak o treningu:
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=21087


Trening c.d:
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=19020


Dieta
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=24355


Słowo o diecie na REDUKCJE:
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=7922


Słowo o diecie na MASE:
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=391


Zanim zaczniesz ćwiczyć poczytaj!!:
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=21765


Suplementacja dla początkujących:
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=6633



http://www.kulturystyka.pl/atlas/
PODSTAWOWA STRONA DLA NOWYCH!!!!!!!!

[slim shady]

to w dziale dla zielonych można podkleić ;)

[Gangsta Latino]

Można, można:twisted: Zrobiłem ten temat bo już mnie wku..rząją <:P> nowi z tekstami: ułóżcie mi trening....:twisted: A nawet nie poszuka czy jest...

[D3]

Jakby moderatorzy niektórych działów wzięli takie rzeczy w obroty (czyt. dawali bana ćwierćmózgom, którzy nie pofatygują się nawet zajrzeć do tematów podwieszonych) to sprawa przybrałyby inny obrót (lepszy moim zdaniem).

Lepiej, aby to forum miało ludzi inteligentnych, którzy wiedzą jak się zadaje pytania i tworzy posty, a nie "POMOCY, ułóżcie trening/dietę itd", a nie typową masówkę składającą się z dzieciaków, które chodzą do gimnazjum dopiero uczą się używać narządu zwanego mózgiem

[Gangsta Latino]

a nie typową masówkę składającą się z dzieciaków, które chodzą do gimnazjum dopiero uczą się używać narządu zwanego mózgiem

Ja też jeszcze chodze do gimnazjum:twisted: Ale już ostatni rok!!:happy:]]

Ale racje masz 100%:twisted: