ciekawi mnie co się dzieje jak się jest na diecie redukcyjnej ale trenuje się jak na masówce ?
wujek.maciek
21-12-09, 23:03
co ma sie dziac? nic sie nie dzieje, bo nie ma wyst. ilosci budulca. miesnie predzej czy pozniej sie popala w cholere i na dluzsza mete niczego dobrego to nie przyniesie... chociaz moge sie mylic, bo na redukcji znam sie najmniej (w zasadzie, to tylko pare razy robilem ze srednim skutkiem)
pozdro
Traci się fat. Na spalanie tłuszczu trening nie ma większego znaczenia (wyjatek - aeroby). Całą sprawę przejmuje dieta...