Zobacz pełną wersję : Alkohol a kreatyna
Witam
Nie wiedziałem za bardzo gdzie zadać to pytanie:
od stycznia zaczynam cykl kreatyny Olimp mono 1250
Czy podczas cyklu mogę spożywać alkohol?
było o tym sporo tematów poszukaj sobie .
Jeśli masz już pić to w DNT , i pij dużo wody by katabolizm zahamować . ewentualnie jakieś witaminki ...
I z głową oczywiście ...
tjw bylo duzo tematowe o tym:)
ale się za coś bierzesz i robisz to porządnie albo robisz coś na odpierd**. sam wybierz.
e tam tragedii nie ma . Z głową abys nie skończył w kiblu :P Tyle że pij duzo napojów, Lepiej pić wódę niż piwo.
Lepiej pić wódę niż piwo.
dlaczego ? ;>
kurde nie wiem czy ci dobrze wytlumacze ale spróbuje ;q Piwo pijesz w większych ilościach niz wóde ( zazwyczaj ) Piwo wypłukuje więcej wody i witamin z org niż wóda. Retencja wody przy spożyciu wódy jest mniejsza niż w przypadku piwa
ale piwo zawiera również witaminy a wóda nie. poza tym ja słyszałem - i wierzę w to - że wóda jest najgorszym źródłem alkoholu.
slim shady
21-12-09, 23:09
kreatyna zatrzymuje wodę - alkohol odwadnia sam sobie odpowiedz na pytanie czy jest sens pić
Możliwe alder ze masz racje :) Dlatego jak mam pic to wyłącznie wóde lepsza niby gatunkowo. I przed piciem jem dość duzo i pije dużo napojów w trakcie. Są takie imprezy że czasem w trakcie cyklu trzeba chlupnąć :) tego się nie uniknie. Co do piwa niby nawet jest zalecane aby jedno w tygodniu wypić.
Slim wiadomo że jeśli nie trzeba to nie pić ale czasem trzeba xD poprostu działa siła wyższa ;q
fallenursus
21-12-09, 23:12
http://www.jonco48.com/blog/RockBottom.jpg
wujek.maciek
22-12-09, 00:02
2181
:whistle: